Exercitii pentru spate
Efectueaza cele mai bune exercitii pentru trapez si spate, in functie de nivelul tau. Trapezul este situat in regiunea spatelui, incepand de la ceafa, si trebuie lucrat pentru a avea o pozitie corecta si o musculatura a spateului dezvoltata.

Exercitii fitness
Ce inseamna metabolic workout si cum te ajuta sa slabesti
Marţi, 15.09.2015 | de Cristina Tarziu

Gimnastica medicala
Gimnastica pentru coloana, esentiala pentru cei care stau mult la birou
Luni, 27.10.2014 | de Andreea Gluh
Cardio
Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire
Marţi, 29.07.2014 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
Cel mai bun program de slabit pentru silueta de tip para
Luni, 07.07.2014 | de Viorica Ghinea
Exercitii fitness
Te-ai saturat sa mergi la sala? Iata cum sa faci muschi acasa!
Miercuri, 18.06.2014 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness