Uleiul esențial de lemongrass se prezintă: ce trebuie să știi despre el
Unul dintre cele mai valide argumente pentru utilizarea uleiurilor esențiale este legat de eficacitatea lor dovedită pe parcursul secolelor. Dacă medicamentele și tratamentele actuale au de partea lor studii solide, dar nu și timp îndelungat de utilizare, uleiurile esențiale bifează în majoritatea cazurilor ambele criterii.
Este cazul și cu uleiul esențial de lemongrass. Planta cu aromă proaspătă de lămâie și nuanțe ierboase e folosită din cele mai vechi timpuri ca remediu digestiv de către australieni și ca sursă de revitalizare și relaxare de către tot restul lumii.
Mai mult, proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și antifungice o recomandă pentru o mulțime de utilizări. Planta de lămâiță crește în regiunile tropicale și subtropicale, iar uleiul are tente gălbui palide sau strălucitoare, inducând imediat o senzație de desfătare.
Beneficiile uleiului esențial de lemongrass
Aruncă o privire pe lista beneficiilor de mai jos, multe dintre ele demonstrate prin știință, și sigur vei avea o surpriză mai mult decât plăcută!
Uleiul esențial de lemongrass…
… deține proprietăți antibacteriene. Și nu orice fel de acțiune, ci împotriva uneia dintre cele mai periculoase bacterii, Acinetobacter baumannii, ce a devenit rezistentă la antibiotice și care poate provoca pneumonie sau infecții. Aceste calități au fost demonstrate printr-un studiu din 2016, efectuat in vitro, care recomanda utilizarea uleiului drept tratament complementar, alături de antibiotice, al afecțiunilor provocate de această tulpină.
… combate infecțiile cu ciuperci. Deși mai sunt necesare studii, specialiștii nuanțează că uleiul esențial de lemongrass poate să distrugă periculoasele fungi. Într-o cercetare din 2014, efectuată în Algeria, s-a arătat că deține efecte remarcabile împotriva candidei, dar specialiștii îl recomandă și în tratarea altor afecțiuni cutanate cum ar fi piciorul atletului.
… diminuează inflamația. Fie că provoacă diabet sau cancer, inflamația cronică e atât de periculoasă, dar uleiul esențial de lemongrass poate avea un cuvânt important de spus. Astfel, același studiu din 2014 care îi atesta proprietățile antifungice demonstra și activitatea antiinflamatorie.
… calmează durerea. Nu numai că reduce inflamația, dar administrarea uleiului esențial de lemongrass poate să reducă durerea musculară sau articulară.
… are potențial antioxidant. Radicalii liberi ce „zburdă” netulburați prin organism sunt responsabili de stresul oxidativ, dar și de numeroase boli sau de îmbătrânirea prematură. Din fericire, uleiul esențial de lemongrass are proprietăți antioxidante, remarcându-se și în compoziția unei ape de gură administrată cu rezultate promițătoare pacienților cu inflamații ale gingiilor într-un studiu din 2011.
… calmează stomacul și susține digestia. Fie că suferi de ulcer, de diaree sau de dureri de stomac, uleiul esențial de lemongrass poate fi de ajutor.
… îndepărtează insectele supărătoare, căpușele sau muștele. Crește plante de lămâiță în curtea ta sau folosește uleiul esențial pentru a purifica aerul și a îndepărta insectele nedorite.
… reduce acneea. Tot potențialul antiinflamator și antibacterian al uleiului esențial de lemongrass îl transformă într-un ingredient prietenos cu pielea, mai ales în erupții de acnee sau în producție dezechilibrată de sebum.
… ușurează simptomele artritei reumatoide. Durerea adesea de nesuportat a artritei devine mai ușoară după administrarea acestui ulei. Un studiu din 2017, care întrunea 30 de participanți cu vârste cuprinse între 35 și 70 de ani, sublinia că bolnavii de artrită experimentau o calmare a durerii după folosirea uleiului esențial de lămâiță.
… e minunat pentru masaj. Dacă ai nevoie de o pauză de relaxare, fă-i cu ochiul uleiului esențial de lemongrass. S-a demonstrat că folosit în masaje, diluat cu ulei de cocos sau de migdale dulci, reduce pulsul și tensiunea, armonizând întreg organismul.
… calmează durerile de cap. Tot australienii încredințează uleiului esențial de lemongrass misiunea de a calma și ușura migrenele de care suferă.
… reduce colesterolul. Sănătatea inimii tale poate fi îmbunătățită cu aceste extracte, așa cum s-a indicat în studiile efectuate pe șobolani.
… reglează glicemia. Dacă suferi de diabet, poți începe să fii recunoscătoare uleiului esențial de lemongrass, cercetările efectuate pe animale scoțând în evidență capacitatea sa de a echilibra valorile glicemiei.
… calmează anxietatea și stresul. Minunat în aromaterapie, în practicile de yoga și de meditație, uleiul esențial de lemongrass calmează mintea, dar revitalizează trupul și spiritul, o combinație pur și simplu imbatabilă.
Cum utilizezi uleiul esențial de lemongrass?
Uleiul esențial de lemongrass trebuie să aibă un loc privilegiat în casa ta! Iată cum este utilizat!
În aplicare topică. Îți reamintim că, sub nicio formă, uleiurile esențiale nu trebuie înghițite sau aplicate direct pe piele. Poți însă dilua până la 12 picături într-o linguriță de ulei de migdale dulci, urmând să aplici la tâmple, pentru calmarea durerilor de cap. Amestecă cu ulei vegetal de chimen pentru acnee și cu ulei de semințe de struguri pentru beneficii anti-age.
În aromaterapie. Folosește uleiul esențial de lemongrass în difuzorul de aromaterapie și vei avea un ambient reconfortant și liniștitor în propria casă.
În băi de aburi. O altă metodă prin care te poți bucura de virtuțile uleiului esențial de lemongrass este prin turnarea în apa fierbinte din cadă, urmând să aștepți să se degaje vaporii, sau prin băi de aburi, alături de alte plante, la alegere.
În masaj. Amestecă uleiul esențial de lemongrass cu alte uleiuri purtătoare și masează tot corpul sau zonele dureroase.
Prin inhalații directe. Poți mirosi magicul esențial de lemongrass îmbibând o batistă sau o dischetă și inspirând direct. Te vei simți un alt om.
Trebuie să faci cunoștință cu uleiul esențial de lemongrass de la Esentia! Un lichid galben cu miros proaspăt, dulceag, specific de citrice, se va adapta minunat casei tale, pliindu-se ca nimeni altul pe nevoile sale!
Urmareste-ne pe Google News
