Oţetul de mere se află pe lista „specialiştilor” în sănătate şi frumuseţe. Dacă până acum ştiai că este un remediu contra răcelilor, din acest moment ai la îndemână şi alte motive pentru care să-l consumi. Este recomandat să se consume seara, înainte de culcare.
Iată alte motive pentru care oţetul de mere este bun pentru tine!
Elimină durerea de gât
Oțetul de mere este indicat pentru durerea de gât, întrucât are proprietăţi antibacteriene. Seara, ia o lingură cu oţet de mere, cu o oră înainte să te bagi la somn.
Opreşte sughiţul
Oţetul de mere stimulează nervii din gât care cauzează sughiţul. La fel, consumă o lingură cu oţet de mere ca să te opreşti din sughiţat.
Te ajută să slăbeşti
Studiile au demonstrat că lipsa somnului generează acumularea de grăsime. Oţetul de mere combate această problemă stimulând capacitatea corpului de a arde caloriile.
Desfundă nasul
Dacă suferi de alergii, oţetul de mere te va ajuta foarte mult în această situaţie, deoarece conţine vitamine şi minerale care îţi ameliorează problemele la nivelul sinusurilor. Astfel, vei putea să respiri mai bine!
Tratează arsurile la stomac
Oţetul de mere echilibrează nivelul de acid din stomac. Amestecă o lingură de oţet de mere cu un pahar de apă şi consumă acest lichid înainte cu o oră să te culci. Este un leac excelent pentru persoanele care se confruntă cu aciditate gastrică.
Elimină cârceii de la picioare
Aceste crampe musculare, cunoscute sub numele de cârcei, sunt cauzate adesea de o deficienţă de potasiu, aceasta putând fi rezolvată consumând oţet de mere în mod regulat. Fiind bogat în potasiu, oţetul de mere va aduce echilibru în corpul tău şi va ameliora sau chiar elimina cârceii.
Scade nivelul de zahăr din sânge
Una dintre cele mai frecvente cauze ale insomniei este nivelul ridicat de zahăr din sânge. Oţetul de mere funcţionează în această situaţie crescând sensibilitatea la insulină. Dacă te confrunţi cu această problemă, ia două linguri de oţet de mere chiar înainte de culcare. Dacă iei medicamente pentru a-ţi ţine sub control diabetul, consultă-te întâi cu medicul tău.
Este benefic pentru respiraţia urât mirositoare
Respiraţia urât mirositoare afectează foarte mulţi oameni din cauza prezenţei bacteriilor. Din fericire, oţetul de mere poate fi un aliat de nădejde. Tot ce trebuie să faci este să-ţi clăteşti gura cu o lingură de oţet de mere înainte să mergi la culcare.
Reduce durerea de stomac
Durerea de stomac poate fi foarte deranjantă, însă poţi rezolva această problemă cu o lingură de oţet de mere diluat într-un pahar cu apă. Consumă acest lichid înainte de culcare şi vei avea un somn liniştitor, fără crampe abdominale.
Previne indigestia
Oţetul de mere este bun şi împotriva stării de greaţă, a balonării şi a refluxului gastroesofagian. Pentru asta, amestecă într-un pahar cu apă călduță o lingură de oţet de mere cu una de miere. Consumă această băutură înainte cu 30 de minute de a merge la culcare.
Urmareste-ne pe Google News
