Multe oase din corp, inclusiv cele ale încheieturilor și mâinilor, sunt protejate de cartilaj. De-a lungul timpului, cartilajul se poate uza, dând naștere unor boli degenerative ale articulațiilor, precum osteoartrita, artrita reumatoidă și artrita posttraumatică.
Artroza mâinilor: tipuri și cauze
Osteoartrita este cauzată de modificările degenerative ale cartilajului și de apariția de țesut osos la nivelul suprafețelor articulare. În schimb, artrita reumatoidă este rezultatul unei afecțiuni autoimune. Ea apare atunci când sistemul imunitar atacă țesutul sănătos care protejează articulațiile. Artrita posttraumatică poate apărea în urma unui accident, atunci când mâinile au suferit o traumă. De exemplu, ruperea ori luxarea degetelor sau a încheieturilor de la mână pot provoca artrită posttraumatică.
Statisticile au arătat că femeile sunt mai predispuse la artrită în comparație cu bărbații. Alți factori de risc care contribuie la apariția artritei sunt:
- Moștenirea genetică. Persoanele cu antecedente familiale de artrită sunt mai predispuse la apariția acestei afecțiuni.
- Obezitatea și fumatul. Persoanele care au o greutate corporală excesivă sau fumează prezintă un risc mai mare de a dezvolta artrită.
- Vârsta. Odată cu înaintarea în vârstă crește riscul apariției osteoartritei, ca urmare a deteriorării cartilajului articulațiilor.
Simptomele artrozei
Toate tipurile de artrită pot cauza următoarele simptome:
- durere experimentată în mișcarea mâinilor, dar și în repaus
- inflamații la nivelul articulației
- rigiditatea articulațiilor
- deformare articulară
- senzație de slăbiciune, pierderea masei musculare și a funcției articulare
Există însă și câteva particularități pentru fiecare tip de artrită în parte. Iată care sunt diferențele:
Simptomele osteoartritei:
- noduri osoase la articulația degetului mijlociu
- o durere puternică sub baza degetului mare
- rigiditate, în special dimineața
- dificultate la prinderea obiectelor
Simptomele artritei reumatoide:
- durere la încheietura mâinii și la degete
- deformări ale încheieturii și degetelor
- rupturi de tendon, care afectează capacitatea degetelor de a se îndrepta
- oboseală inexplicabilă
- durere în tot corpul (ca atunci când ai gripă și ai senzația că te doare tot corpul)
Simptomele artritei posttraumatice:
- durere, în primul rând acolo unde s-a produs vătămarea
- agravarea deformării în urma unei leziuni
Artroza degetelor mâinii
Artroza degetelor mâinii se caracterizează prin formarea unor țesuturi osoase anormale localizate inițial la degetul arătător și la cel din mijloc, ulterior apărând și la celelalte degete. De cele mai multe ori, aceste noduri sunt asimetrice și pot duce la deformare articulară cu devierea ultimei falange. De asemenea, la baza falangei a III-a se pot constata noduri de mărimea unui bob de mazăre.
Simptomele sunt:
- reducerea mobilității interfalangiene
- apariția durerii
- pierderea sensibilității tactile
- apariția dificultăților de prindere, mai ales dimineața
- pot apărea tumefacții și îngroșări ale articulațiilor interfalangiene
Rizartroza
Riartroza reprezintă artroza instalată la articulația degetului mare, mai exact la rădăcina degetului mare de la mână, între osul trapez și metacarpian. Rizartroza este mai frecventă la persoanele care desfășoară activități profesionale în care mâinile sunt intens solicitate.
Simptomele pot fi:
- dureri pe partea exterioară a încheieturii mâinii, atunci când persoana afectată mișcă degetele
- dificultăți de prindere și de strângere
- tulburări ale somnului, în cazurile mai grave
Artroza la încheietura mâinii
Artroza la încheietura mâinii este cauzată de deteriorarea articulațiilor și poate avea următoarele simptome:
- durere, inflamație și înroșire localizată la încheietura mâinii
- înțepenirea articulației, mai ales după o perioadă de repaus
- slăbirea mușchilor
- dificultăți de prindere și strângere
Artroza mâinilor: diagnostic
Diagnosticul de artrită sau artroză se stabilește pe baza simptomelor și a examenului clinic. Întrebările pe care ți le poate pune medicul pentru a stabili un diagnostic corect sunt:
- Când au apărut primele simptome?
- Ce activitate îți ameliorează sau, dimpotrivă, agravează simptomele?
- Te-ai rănit recent la mâini?
- Ai alte simptome, precum febră, erupții pe piele, pierdere în greutate, gură uscată, ochi iritați?
- Durerea este continuă sau apare și dispare?
În timpul examenului clinic, medicul va nota eventuale anomalii în structura mâinilor (noduri sau diverse deformări) și poate recomanda efectuarea de teste imagistice, precum RMN sau radiografie. Dacă sunt urme de inflamații, medicul poate cere examinarea lichidului articular și poate solicita diverse teste de sânge (markerii autoimuni, TSH).
Exerciții pentru artroza mâinii
Exercițiile pot ajuta la menținerea flexibilității ligamentelor și tendoanelor și pot ajuta la reducerea durerilor. Iată câteva exemple de exerciții indicate persoanelor care suferă de artrită:
- Strânge ușor pumnul, apoi deschide-l și încearcă să îndrepți complet degetele. Repetă acest exercițiu de mai multe ori pentru fiecare mână.
- Îndoaie încet un deget, apoi îndreaptă-l. Repetă acest exercițiu pentru toate degetele.
- Pune mâna pe o suprafață plană cu degetele întinse și ridică ușor fiecare deget de pe respectiva suprafață. Ține degetul în cel mai înalt punct pe care îl poți atinge timp de 3 până la 5 secunde. Repetă cu fiecare deget.
Cel mai bine este să faci aceste exerciții folosind mișcări blânde. Kinetoterapeuții sunt în măsură să-ți recomande și alte tipuri de exerciții. De asemenea, încearcă să nu mai faci activități care-ți provoacă dureri ale mâinilor sau care te suprasolicită.
Artroza mâinii: tratament naturist
Există câteva remedii naturiste pe care le poți încerca pentru ameliorarea durerilor provocate de artroză. Iată câteva dintre ele:
- Comprese reci și calde. Pune gheață (învelită într-o cârpă) pe încheieturile mâinilor timp de 10 minute, dacă prezinți inflamații la nivelul articulațiilor. Compresele calde reduc rigiditatea articulară, iar tratamentele cu ceară parafină pot ameliora durerea.
- Masaj. Efectuat după aplicarea compreselor calde, masajul ușor are rolul de a creșterea mobilitatea și de a ameliora durerile.
- Aplicarea de creme și geluri antiinflamatoare. Crema cu capsaicină (componenta activă a ardeiului iute) poate înlătura durerile încheieturilor, durerile reumatice, nevralgiile. Aceasta trebuie aplicată în mod constant, de trei-patru ori pe zi, timp de câteva săptămâni. Nu folosi această cremă dacă ai tăieturi sau răni pe mâini.
- Folosirea de benzi elastice sau bretele speciale. Acestea sunt concepute pentru a menține articulația fixă și pentru a reduce durerea.
- Kinetoterapie
- Electroterapie. Prin utilizarea curenților diadinamici, interferențiali, galvanici, a razelor infraroșii și a ultrasunetelor se urmărește ameliorarea durerilor, prevenirea sau reducerea inflamațiilor și creșterea mobilității articulaților.
- Infuzie de plante. Amestecă iederă, frunze de căpşune, soc și frunze de mesteacăn și pune 1 linguriţă de amestec la 250 ml de apă clocotită. Lasă să acționeze timp de 10 minute și bea 4 căni pe zi, timp de 15 zile.
Tratament medical pentru artroza mâinii
Tratamentele menite să amelioreze simptomele artrozei mâinii implică, pe lângă exerciții fizice, anumite medicamente, precum: antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul sodic, corticosteroizi (orali sau injectabili) sau injecții cu acid hialuronic.
În cazurile severe, medicul poate recomanda intervenția chirurgicală. Tipul de operație depinde de severitatea artritei, de vârsta, starea de sănătate și stilul de viață al pacientului. De exemplu, o intervenție chirurgicală care constă în fuzionarea a două oase afectate este o opțiune bună pentru persoanele active, pe când cei mai puțin activi pot opta pentru înlocuirea cu piese din plastic și metal. Indiferent de tipul de operație pentru care optează, pacientul trebuie să se asigure că înțelege toate riscurile pe care le presupune aceasta.
Cum poate fi prevenită artroza mâinii
Deși nu este posibilă prevenirea artritei, o persoană își poate monitoriza articulațiile pentru a vedea semne ale bolii pe măsură ce îmbătrânește. Menținerea unui stil de viață sănătos și activ, reducerea aportului de zahăr și renunțarea la fumat sunt măsuri care pot reduce riscul de artrită. Totodată, exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea bunei funcționări a articulațiilor un timp mai îndelungat și pot reduce durerea și rigiditatea în cazul în care artrita deja s-a instalat.
Artrita nu poate fi tratată definitiv, însă există tratamente care ameliorează durerile și încetinesc progresia bolii. Așadar, e important să consulți un medic specialist de îndată ce apar primele simptome.
Urmareste-ne pe Google News
