Nu Skin

De ce avem nevoie de calciu, zinc si magneziu

Eugenia Dinescu, redactor

Deficientele la nivelul echilibrului mineralelor din corp pot avea efecte mai pregnante asupra starii tale de bine in sezonul rece. Functionarea corecta a organelor si tesuturilor necesita un aport zilnic de macro si microminerale, asa ca este important sa cunosti efectele nutrimentelor care iti influenteaza sanatatea zi de zi. Daca te confrunti cu stari de anxietate, parul iti cade in mod excesiv sau te trezesti cu membrele amortite, una dintre cauze poate fi reprezentata de lipsa unui nivel adecvat al calciului, zincului sau magneziului in organism. Acestea sunt 3 dintre elementele care joaca un rol esential in buna functionare a corpului tau, iar Diva Hair iti spune tot ce trebuie sa stii pentru a te bucura din plin de actiunea lor benefica.

  

Influenta calciului asupra organismului

In lipsa unui nivel optim al calciului in organism, copiii pot dezvolta probleme ale danturii, in timp ce oasele adultilor pierd din minerale, iar structura lor este slabita. Odata cu varsta de 50 de ani, necesarul zilnic de calciu creste la 1200 mg pe zi, o masura luata pentru a contracara scaderea densitatii mineralelor din oase sau altfel spus, a osteoporozei. Contractiile musculare pot avea drept cauza insuficienta de calciu, acesta fiind unul dintre elementele esentiale in procesul regenerarii celulelor. Chiar daca in mod traditional asociem lipsa calciului cu probleme legate de oase sau dinti, e necesar sa stii ca un nivel foarte scazut de calciu poate duce la aparitia migrenelor cronice.

Influenta zincului asupra organismului

Ranile se vindeca mai repede si imunitatea naturala este intensificata atunci cand nivelul de zinc este la cote optime, in timp ce deficienta acestui oligoelement in corp se face simtita prin scaderea apetitului si a gustului. Zincul are un rol important in producerea insulinei si are un efect recunoscut in diminuarea depunerilor de colesterol, cat si in reglarea cantitatii de vitamina A eliberata de ficat. Eczemele sau leziunile la nivelul pielii, balonarea, diareea sau un nivel ridicat al gazelor din intestine, toate pot fi simptome ale carentei de zinc din organism. Iar in cazul in care esti insarcinata, asigura-te ca alimentele pe care le consumi sunt bogate in acest micromineral, deoarece poate asigura dezvoltarea normala a fatului.

  

 

Influenta magneziului asupra organismului

Magneziul este esential pentru metabolizarea corecta a vitaminei C, calciului, fosforului, sodiului si potasiului. Iar daca ai stari depresive, asigura-te ca ele nu sunt, inainte de toate, un simptom al unui deficit de magneziu in organism. Nu subestima influenta lui asupra sanatatii tale cerebrale, deoarece in combinatie cu calciul, magneziul are actiunea unui tranchilizant natural, mentinand echilibrul energetic dintre neuroni si ajuta la pastrarea tensiunii arteriale in valori normale. De asemenea, el creste rezistenta la stres a organismului si joaca un rol important si in mentinerea echilibrului hormonal, lucru care se poate reflecta asupra intensitatii durerilor menstruale pe care o resimti luna de luna.

  

E adevarat ca aceste elemente se gasesc in hrana, insa rata lor de asimilare poate fi diminuata sau aportul zilnic se poate dovedi insuficient in absenta unui echilibru al cantitatilor ingerate.

Solutia cea mai simpla pentru a-i asigura necesarul zilnic de calciu, zinc si magneziu organismului tau? Comprimatele Osteocare, un supliment alimentar care iti asigura aportul necesar de calciu, magneziu si zinc in fiecare zi, sub actiunea combinata a vitaminei D3, care asigura fixarea calciului in os.


     Comprimate clasice Osteocare 
ORIGINAL PLUS

 22.00 lei

Tablete efervescente
Osteocare FIZZ,  23.50 lei

     Comprimate masticabile 
Osteocare, 24 lei  

Comprimatele Osteocare contin, de asemenea, necesarul zilnic de seleniu, cu rol in preventia accidentelor vasculare si aterosclerozei. In plus, te vei putea bucura de beneficiile manganului, a carui actiune contribuie la prevenirea osteoporozei, participand la formarea celulei osoase si de efectele benefice ale borului, un mineral esential pentru absorbtia optima a calciului si magneziului in organism. Disponibil prin Vavianpharma.ro in varianta clasica, sau sub forma de comprimate masticabile sau efervescente, Osteocare are grija de tine iarna aceasta!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.8 (5)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!