Cum se manifesta si cum se trateaza claustrofobia

Ioana Budeanu

Claustrofobia este o forma de tulburare psihica, anxioasa, prin care o persoana prezinta o teama intensa si irationala fata de spatii mici, inchise. Studiile au demonstrat ca nu mai putin de 10% din populatia lumii sufera de claustrofobie. Unele persoane se simt usor nelinistite cand stau timp indelungat in spatii inchise, altele sufera atacuri de panica in locuri mici ca avioane, trenuri, lifturi, magazine, iar alte persoane intra in panica doar la ideea de a se afla in astfel de spatii.

Cum se manifesta claustrofobia


Semnele ca esti claustrofob sunt urmatoarele:

- nu te simti in largul tau in spatii mici, inchise, fie ca este vorba de baruri, magazine, avioane sau lifturi
- daca persoanele din jurul tau (mai ales necunoscutii) se apropie prea tare de tine, te simti strans la mijloc si intri in panica
- transpiri, ai pulsul accelarat, tremuri cand esti intr-un lift sau intr-o camera mica, inconjurata de oameni
- ai hiperventilatie, iti este greata si frica de spatiile inguste
- ai un atac de panica inainte sau dupa ce intri intr-o incapere mica

Frica de spatii inchise

Cauzele claustrofobiei:


Din pacate, cauzele claustrofobiei nu se cunosc. Specialistii sustin ca persoanele care au atacuri de panica in general, pot dezvolta in timp si claustrofobie. Sentimentul este acela ca nu reusesti sa scapi sau ca te afli intr-o situatie limita! Dificultatile constau in greutate in respiratie, transpiratie abundenta, hipertensiune, dureri de cap, frica.

Claustrofobia poate fi si rezultatul unui incident traumatizant din copilarie sau a traiului permanent in spatii mici, unde nu ai aer si spatiu personal. Si pe cale genetica se poate transmite aceasta boala!

Cum se trateaza claustrofobia


Specialistii sustin ca multe persoane (in general femei), incearca sa-si trateze singure aceasta boala, infruntand frica. Ele merg voluntar in spatii mici si inchise sau isi gasesc o ocupatie placuta intr-o astfel de incapere, incercand sa treaca peste afectiune. Din pacate, doctorii nu recomanda aceasta metoda, care - sustin ei - ar putea duce la agravarea bolii.

Claustrofobia se trateaza ca orice boala anxioasa, psihica si tratamentul se aplcia doar in unitatile specializate. Nu exista un tratament specific, insa exista mai multe proceduri care pot fi aplicate, in functie de graviatatea situatiei.

Medicii recomanda anumite medicamente, terapii comportamentale sub supraveghere constanta, hipnoza, psihoterapie, consiliere, programe speciale pentru bolnavii de fobii.
 
Mergi la medic!


Cel mai important este faptul ca nu trebuie sa infrunti singura aceasta anxietate, ci trebuie sa mergi la medic.
Alte subiecte care te-ar putea interesa:

10 obiceiuri proaste care iti afecteaza inima
Afla care este cel mai bun produs pentru ingrijirea orala
10 moduri de a-ti lua zilnic necesarul de vitamina D

Subiecte de pe forum:

Cum faceti fata stresului cotidian?
Sanatate sport si sarbatori
Rinoplastia
 
Articolul urmator Tulburarea ciclotimică: ce este și cum se tratează?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.6 (15)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.
    iuli (anonim)
    12 iunie 2013 10:10

    Eu am avut anxietate care se manifesta in multe feluri cu diferite sinptome(tremuraturi, angoase, insomnie, atacuri de panica , nu toate odata ci in zile diferite , senzatii de sufocare, etc).Am facut multi ani tratamnete alopate .Am gasit cred tot pe acest site o postare a cuiva care a facut o terrapie prin telefon si email, si nu prea increzatoare am recurs si eu la acea terapie . care m-a adus in starea normala.Am facut terapia anul trecut si ma simt ff bin e acum .Terapia energetica am facut-o prin telefon iar pe email am primit f multe metode pe care le-am aplicat zilnic.usoare placute(de citit zilnic ceva incarcat energetic , de privit ceva ptr echilibrare emisfere cerebrale , de ascultat sunete , de aplicat metode , de autotratament ).Dupa 2-3 sedinte am inceput sa am mintea clara , limpede , sa ma simt mai bine iar dupa o luna am fost pe deplin restabilita .Este o terapie noua care elimina cauzele bolii si a simptomelor , care schimba de fapt ideile , gandurile alea de frica , intri pe alta frecventa , mai increzatoare , bucuroasa , forta fizica , somn bun etc Nu pot lasa aici adresa terapeutei dar nuami cine doreste sa fac terapia asta sa-mi scrie pe messenger la iuliadragnea888., am postat ca sa stiti ca exista terapii pentru anxietate depresie stari de panica si fara medicamente ci lucrand tu singur cu ajutorul terapeutei.V adoresc sanatate multa .