Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

8 lucruri pe care oamenii de succes le fac inainte de culcare

Viorica Ghinea, redactor

Te-ai gandit vreodata ce obiceiuri au oamenii de succes si ce ar trebui sa faci pentru a ajunge ca ei? Ce anume din rutina lor zilnica ii ajuta sa progreseze in viata si ce ii inspira sa aleaga drumul corect? Se pare ca activitatile de mai jos se regasesc in rutina de seara, pe care o respecta inainte de culcare, a mai multor oameni de succes. „Fura" de la ei secretele unei vieti implinite!

Ce obiceiuri au oamenii de succes inainte de culcare?

Inainte de culcare, oamenii de succes...

1. ... citesc. Michael Kerr, un specialist in domeniul business, afirma ca el cunoaste multi oameni de succes care citesc seara. Nu este necesar sa iti rezervi timpul inainte de culcare pentru a citi o carte de afaceri ori una de dezvoltare personala, ci sa alegi ceva care iti face placere si te relaxeaza. De asemenea, poti sa te informezi de pe internet in legatura cu anumite domenii care te intereseaza.

femeie citind in pat

2. ... isi organizeaza activitatile din ziua urmatoare. Fie ca scriu o lista, fie ca se gandesc la ea, oamenii de succes nu lasa lucrurile la voia intamplarii, ci organizeaza totul in amanunt.

3. ... se relaxeaza alaturi de cei dragi.  Probabil multe persoane se gandesc ca cele care au succes muncesc chiar si in ultimele minute ale zilei, insa lucrurile nu stau intotdeauna asa. Este important sa te bucuri alaturi de cei dragi, sa discuti cu partenerul de cuplu, sa te joci cu cei mici ori cu animalul de companie.

4. ... se gandesc la ceea ce s-a intamplat in acea zi. Multi dintre oamenii de succes se gandesc la lucrurile frumoase intamplate pe parcursul zilei, incercand sa isi pastreze motivatia in interior.

femeie de succes

5. ... mediteaza.  Este foarte important sa te deconectezi de tot inainte de culcare, chiar si zece minute. Dale Kurow, un specialist in domeniu, spune ca meditatia este o metoda perfecta pentru a te relaxa si a alunga toate emotiile negative din interiorul tau.

6. ... se deconecteaza de la activitatile stresante. Oamenii de succes nu isi verifica adresa de mail chiar inainte de a inchide ochii. Mintea ta trebuie sa fie linistita inainte de culcare. Nu te ajuta cu nimic sa te gandesti la problemele pe care le ai, indiferent de natura lor.

7. ... nu se lasa condusi de aspectele negative.  Oamenii de succes nu privesc cu pesimism ziua care se apropie de sfarsit, ci pun accent mai mult pe activitatile care au decurs bine. Este mai important sa te gandesti la lucrurile care ti-au adus succes decat la cele care te nemultumesc.

8. ... isi imagineaza proiecte de succes. De multe ori viziunea asupra vietii este cea care conteaza de fapt. Modul in care oamenii de succes percep succesul ii ajuta sa se dezvolte pe zi ce trece. Lynn Taylor, un  expert in domeniul dezvoltarii personale, spune ca este important sa gandesti pozitiv in legatura cu proiectele care se afla in derulare ori pe care ai vrea sa le dezvolti pe viitor.

Acum ca stii ce obiceiuri au oamenii de succes inainte de culcare, te poti inspira din rutina lor. Poate ca drumul spre glorie va fi mai usor de acum incolo pentru tine.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.3 (33)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!