Melodiile triste ajuta la mentinerea sanatatii psihice. Asculta-le fara regrete
Poate te gandesti ca opusul este valabil, insa oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca, de fapt, melodiile triste ne ajuta sa facem fata mai bine emotiilor negative care ne coplesesc. Prin ele ne descarcam si ajungem, pana la urma, sa vedem partea plina a paharului.
Tristetea este o emotie puternica, pe care fiecare persoana din aceasta lume o exprima in mod diferit. Este caracterizata prin sentimentul de dezavantaj, pierdere si neajutorare, insa nu trebuie confundata cu depresia.
Poate ca nu de putine ori ai avut o stare mai putin buna, nu ai reusit sa fii in echilibru cu tine sau sa-ti gasesti energia, toate acestea fara o explicatie concreta. Si poate ca in acele momente melodiile triste au fost „aliatul” tau. Au fost alinarea perfecta pentru toate starile tale sau au fost refugiul pe care il cautai.
Indiferent care sunt motivele pentru care melodiile triste sunt cel mai des ascultate de foarte multe persoane in momente de tristete, nu doar de tine, afla ca...
Continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Surse foto: Unsplash
Urmareste-ne pe Google News
