Scapa de durerile menstruale pentru totdeauna: 3 remedii naturale sigure!

De Studentie.ro

Duminică, 22.11.2015

Durerile menstruale sunt foarte greu de suportat, iar specialistii au incercat, de-a lungul timpului, sa gaseasca remedii pentru ca femeile sa treaca mai usor peste acele zile.

Iata mai jos cateva remedii pentru durerile menstruale:

1. Dieta sanatoasa

Pentru a nu avea dureri atunci cand iti vine ciclul, trebuie sa fii foarte atenta ce mananci zilnic. Incearca sa consumi cat mai putine, sau chiar deloc, mancaruri de tip fast food si dulciuri. Acestea amplifica senzatiile de balonare si crampele.

Cand esti in perioada de menstruatie, este de preferat sa bei cat mai multa apa plata si sa mananci legume si fructe proaspete.

Citeste articolul complet pe Studentie.ro!

Vezi si

Vitamine care te ajută în spondiloza cervicală

Raluca Margean | Duminică, 22.11.2015

Ceai de trandafir: beneficii și mod de preparare

Andreea Baluteanu | Duminică, 22.11.2015

Ce este medicina funcțională și cum te poate ajuta

Raluca Margean | Duminică, 22.11.2015