Senzatia de frig: cand devine anormala si ce inseamna

Senzatia de frig: cand devine anormala si ce inseamna

Viorica Ghinea, redactor

Este normal sa iti fie frig cateodata, in special in sezonul rece, avand in vedere ca temperaturile scad simtitor. Insa senzatia de frig poate deveni si anormala in anumite momente, ceea ce poate dovedi ca ai un stil de viata dezechilibrat sau ca suferi de o anumita afectiune. Iata ce spun specialistii!

Senzatie de frig simtita tot timpul

Doctorii spun ca, de obicei, pacientii diagnosticati cu cancer in faza terminala si HIV se simt aproape tot timpul invaluiti de o senzatie de frig. In urma unor cercetari, s-a dovedit faptul ca persoanele suferinde respira intre 30-50 de ori pe minut fata de persoanele sanatoase care respira de 10-12 ori pe minut (inspiratie si expiratie). Medicii au venit cu o solutie in acest caz, si anume sa se incetineasca numarul respiratiilor, astfel sangele va fi mai bine oxigenat.

senzatie de frig

Nu trebuie sa te ingrijorezi si sa te gandesti ca suferi de unele dintre cele mai grave afectiuni, pentru ca exista si alte cauze pentru care te confrunti frecvent cu o stare de frig. Medicii spun ca aceasta stare poate fi un semn care sa indice faptul ca ai probleme cu tiroida sau cu ficatul (afectiuni ce pot fi tratate mult mai usor), daca este insotita de lipsa poftei de mancare si de pierdere in greutate. In schimb, daca lipsa poftei de mancare nu a avut de suferit, insa ai slabit intr-un timp scurt, specialistii dezvaluie ca ar putea fi anumiti paraziti in organism (viermi rotunzi, viermi lati).

Senzatie de frig dupa ce termini de mancat

Ti s-a intamplat deseori sa simti o senzatie de frig dupa ce iei masa si ti s-a parut ciudata? Acest lucru semnifica faptul ca nutrimentele din alimentele ingerate nu sunt absorbite usor in organism. In general, sunt doi factori care pot sa conduca la aceasta senzatie. Fie nu ai o circulatie buna, iar sangele nu este oxigenat corespunzator, fie indicele glicemic al alimentelor este mic. In plus, aceasta stare poate fi insotita si de migrene.

Cand este anormal sa iti fie frig iarna?

Desi poate parea ciudat la prima vedere, iarna poate sa fie anormal sa iti fie frig. Daca stai intr-un mediu cu o temperatura normala sau chiar ridicata, cu siguranta nu este normal sa iti fie frig. Lucrurile stau altfel daca ai stat o perioada de timp lunga in frig, pentru ca organismul are nevoie sa se refaca. Totusi, specialistii recomanda sa consumi smantana sau frisca la temperatura camerei. Nu te gandi ca iaurtul, laptele, untul sau branza vor avea aceleasi efecte.

senzatie de frig

Senzatie de frig in timpul sarcinii si dupa operatii

Exista femei carora le este ocazional frig atunci cand sunt insarcinate, in special in primul trimestru. De asemenea, si persoanele care se recupereaza dupa o operatie sau se trateaza de o boala digestiva au aceasta sensibilitate. In aceste cazuri corpul trece printr-o perioada in care trebuie sa ajunga la un echilibru interior. Metabolismul, circulatia sangelui si sistemul digestiv nu mai functioneaza ca pana acum. Nu ar trebui omise exercitiile fizice de intensitate redusa.

Cum poti sa scapi de senzatia de frig

Exista anumite trucuri la care poti apela pentru a scapa de senzatia de frig, chiar si atunci cand este simtita in timpul noptii.

- redu numarul respiratiilor pe minut;

 -nu mai respira pe gura si incearca sa nu mai faci acest lucru nici in timpul somnului;

- odihneste-te corespunzator;

- consuma miere bio;

- realizeaza frecvent sport;

Senzatia de frig simtita frecvent nu semnifica neaparat sa suferi de o afectiune grava, insa ar trebui sa acorzi mai multa atentie semnalelor pe care ti le trimite organismul. Un stil alimentar sanatos si sportul te pot ajuta sa te mentii sanatoasa.

 

Articolul urmator
Indicele HOMA: ce este și când este recomandată testarea
Indicele HOMA: ce este și când este recomandată testarea
Ce să faci când te plictisești, în funcție de personalitatea ta
Incepe quiz
Ce să faci când te plictisești, în funcție de personalitatea ta

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.5 (8)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.