Nu Skin

Testul care îți spune dacă ai tiroida leneșă

Miercuri, 01.02.2017
de Alexa Galgau

Hipotiroidismul este o afecțiune foarte comună, care afectează o mare parte din populație. Spunem că glanda tiroidă este „leneșă” atunci când nu produce suficienți hormoni, ceea ce poate duce la apariția unor simptome precum îngrășarea inexplicabilă, oboseala nejustificată sau constipație severă. Din fericire, hipotiroidismul se tratează ușor, dar este foarte important să îl detectăm cât mai devreme.

Pentru că multe femei care au probleme cu greutatea suferă de o tiroidă leneșă, avem pentru tine un test simplu cu care poți să îți dai seama dacă este cazul să mergi la medicul endocrinolog.

femeie verificandu-si tiroida

Testul simplu pentru tiroida leneșă

Cea mai comună cauză a unei tiroide leneșe este boala Hashimoto, o boală autoimună care provoacă o inflamație a tiroidei. Atunci când ai boala Hashimoto, corpul produce anticorpi care atacă și distrug glanda tiroidă. Tiroidita, această inflamație a tiroidei, poate să fie cauzată și de o infecție virală. Alte posibile cauze ale unei tiroide leneșe sunt:

  • tratamentele cu radiații în zona gâtului, folosite pentru tratarea unor forme de cancer;
  • tratamentul cu iod radioactiv, folosit pentru persoanele care au o tiroidă hiperactivă;
  • folosirea anumitor medicamente;
  • scoaterea chirurgicală a unei părți din tiroidă;
  • prea puțin iod in dietă;
  • sarcina;
  • problemele cu tiroida la naștere;
  • disfuncțiile hipotalamusului.

Pentru diagnosticarea tiroidei leneșe se face un test de sânge simplu, prin care doctorul măsoară nivelul de hormoni T4, produs de tiroidă, dar și cel de hormoni care stimulează tiroida (TSH). Unele persoane au un nivel scăzut de T4 și unul crescut de TSH, ceea ce marchează un stadiu incipient al hipotiroidismului. În cazul în care ai într-adevăr o tiroidă leneșă, tratamentul constă în administrarea hormonului T4 în forma sintetizată.

medic controland tiroida

Poți să îți dai seama și singură dacă ai probleme cu tiroida leneșă, cu un test simplu: trebuie să îți iei temperatura corpului în fiecare dimineață (de la subraț), înainte de a te ridica din pat, și să îți notezi rezultatele timp de o săptămână. În mod normal, temperatura corpului este de 36.5 - 37 de grade Celsius. Dacă temperatura medie a corpului, luată în fiecare dimineață, timp de o săptămână, este mai scăzută de 36.33 grade Celsius, atunci este foarte posibil să ai probleme cu tiroida. Unii medici le cer pacienților să își ia temperatura între orele 11:00 și 19:00, în două zile diferite, iar dacă aceasta este prea mică, înseamnă că au o tiroidă leneșă.

Poți, de asemenea, să îți faci un checklist cu simptomele pe care le ai. Bifează în dreptul afirmațiilor adevărate, iar dacă ai mai mult de 3-4 bifate pe listă, este cazul să te programezi la medic:

__ M-am îngrășat inexplicabil în ultima vreme.

__ Nu reușesc să slăbesc, deși fac sport și țin dietă.

__ Sunt constipată.

__ Mi-e frig tot timpul, chiar și atunci când altora le este cald.

__ Mă simt foarte obosită tot timpul.

__ Părul meu este foarte uscat, fragil și cade mai mult decât de obicei.

__ Am o voce răgușită.

__ Mi se umflă zona din jurul ochilor și fața.

__ Am ciclu menstrual neregulat.

__ Nu reușesc să rămân însărcinată.

__ Mă simt deprimată.

__ Mă simt agitată.

__ Dispoziția mi se schimbă brusc.

__ Nu reușesc să mă concentrez.

__ Am o memorie slabă în ultima vreme.

__ Nu am chef de sex.

__ Am o senzație ciudată în gât.

Dieta pentru tiroidă leneșă

Dacă ai o tiroidă leneșă, trebuie să urmezi un tratament prescris de medic, dar este important să ai și o dietă adecvată. Pentru a grăbi vindecarea tiroidei, trebuie să consumi:

  • fructe și legume bogate în antioxidanți;
  • alimente bogate în seleniu, deoarece acest mineral reglează funcția tiroidei;
  • alimente bogate în grăsimi sănătoase.

În schimb, este bine să eviți anumite alimente și suplimente cu orice preț, deoarece pot afecta tiroida:

  • soia;
  • alimente bogate în iod - deși este recomandat să suplimentezi iodul în dietă, nu este bine să îl consumi în exces, pentru a nu cădea în extrema cealaltă: o tiroidă hiperactivă;
  • suplimente de calciu și fier, deoarece pot interacționa cu medicamentele pentru tiroidă;
  • alimente foarte bogate în fibre;
  • anumite legume, mai exact cele crucifere, deoarece pot încetini sau bloca absorbția medicamentelor pentru glanda tiroidă.

Dacă ai o tiroidă leneșă, nu trebuie să îți faci griji, pentru că este o afecțiune care se tratează foarte ușor, cel mai important fiind să o detectezi cât mai repede.

Surse: healthyandnaturalworld.com, webmd.com, verywell.com, healthline.com

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (3)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!