Ceaiul de banane are efect miraculos împotriva insomniei

Ceaiul de banane are efect miraculos împotriva insomniei
Viorica Ghinea, redactor
Marţi, 07.06.2016

Cuprins

Orice persoană a simțit pe pielea ei, măcar o dată în viață, ce înseamnă insomnia. Pe viitor, ca să nu mai ai o astfel de problemă de somn, îndreaptă-ți atenția către ceaiul de banane. Are efect miraculos și rapid, așa că nu vei mai fi nevoită să privești detaliile tavanului ori să numeri turme de sute de oi.

Află mai multe informații despre ceaiul de banane și vezi cum se prepară!

Beneficiile consumului de ceai de banane

Ceaiul de banane te ajută să te relaxezi, să uiți de stresul acumulat în organism peste zi și să ai un somn odihnitor, fără întreruperi. Mai mult decât atât, este extrem de aromat și de gustos, astfel că acest remediu împotriva insomniei nu va fi deloc privit ca un chin.

Dacă ești curioasă cum acționează acest ceai și de ce are astfel de efecte benefice asupra organismului, află că în compoziția bananelor, în special în coaja lor, se află magneziu și potasiu. Cele două substanțe previn tulburările de somn și ajută la relaxarea mușchilor, astfel că favorizează inducerea stării de somnolență.

Rețeta ceaiului de banane

Înainte de a prepara ceaiul de banane, ia în considerare că este indicat să îți îndrepți atenția spre fructele de proveniență bio. Având în vedere că cele care nu sunt organice sunt stropite cu diferite substanțe dăunătoare, este mai bine să le eviți.

Ingrediente

o banană bio;

- 600 ml de apă;

- un praf de scorțișoară (opțional).

Mod de preparare

Spală bine banana, apoi taie-i capetele și pune-o cu tot cu coajă în apa care a început să dea în clocot. Las-o să fiarbă timp de 7-8 minute la foc mediu. După aceea, lasă ceaiul de banane la răcit, apoi scoate fructul și strecoară compoziția. La final, dacă îți dorești, poți să presari puțină scorțișoară pe deasupra.

Consumă acest ceai înainte de culcare și vei uita ce înseamnă insomnia. Nu este nevoie să arunci banana fiartă, ci o poți transforma într-un desert delicios.

Ceaiul de banane va deveni prietenul tău de nădejde în acele momente în care Moș Ene refuză să vină pe la gene. Apelează și tu cu încredere la proprietățile lui și te vei trezi odihnită și relaxată.

Vezi si
Za'atar: beneficii și mod de utilizare
Za'atar: beneficii și mod de utilizare
Raluca Margean | Marţi, 07.06.2016
Ceai de fenicul: beneficii și proprietăți
Ceai de fenicul: beneficii și proprietăți
Raluca Margean | Marţi, 07.06.2016
Articolul urmator »
6 ceaiuri pentru memorie care au grijă de creierul tău
6 ceaiuri pentru memorie care au grijă de creierul tău
Raluca Margean | Duminică, 11.08.2024
Incepe quiz
Ce barbat celebru este sufletul tau pereche?
Ce barbat celebru este sufletul tau pereche?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (30)
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Ceai de peliniță: beneficii și recomandări
Raluca Margean | Duminică, 29.12.2024
6 ceaiuri care te ajută să respiri mai bine
Raluca Margean | Duminică, 17.11.2024

Ne găsești pe