Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Trucuri de dieta: Cum mananci desert fara sa te ingrasi

Vineri, 18.10.2019
de Cristina Gherghina

Cu totii avem nevoie de un rasfat din cand in cand. Invata aceste trucuri de dieta ca sa mananci desert fara sa-ti sabotezi dieta!

Stim cu totii ca un regim alimentar sanatos contribuie la mentinerea sanatatii organismului. Carnea slaba, legumele si fructele colorate, cerealele intergrale si grasimile sanatoase sunt esentiale intr-un regim alimentar echilibrat. Dar ce se intampla atunci cand vrei sa te bucuri de un desert delicios sau de o gustare savuroasa? Cum sa te bucuri de mici delicii fara sa-ti strici regimul alimentar?

Cei mai multi oameni impart mancarea in doua categorii: mancare sanatoasa si mancare nesanatoasa. Apoi isi interzic sa consume diverse mici tratatii din cauza fricii de excesul de calorii sau din cauza sentimentului de vina. Privarea de o placere este un sentiment puternic, iar privarea de mancarea preferata poate avea consecinte negative asupra felului in care te percepi.

desert

Citește mai multe pe AndreeaRaicu.ro

Surse foto: Istock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!