Alege exercitii de stretching in functie de zona corpului pe care vrei sa o lucrezi. Fa zilnic exercitii de stretching pentru a-ti imbunatati elasticitatea corpului si pentru a-ti mentine coprul tonifiat, fara efort.

Ne găsești pe

top 5 divahair.ro - fitness si sport

  1. Reformer pilates: ce este și ce beneficii are acest tip de antrenament (44 vizite)