Nu Skin

15 alimente pe care să nu le mănânci niciodată dimineața

Miercuri, 18.04.2018
de Alexandra Dragoi
Cereale care nu conțin fibre
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Cereale care nu conțin fibre

Cerealele bogate în carbohidrați și zahăr pot duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce nu este o consecință benefică pentru organism. Alege pentru micul dejun cereale care conțin cel puțin 3 grame de fibre/porție și suplimentează cu fructe de pădure sau semințe de in ori de migdale.

Sursa foto: Pinterest 

Un proverb chinezesc spune: „Micul dejun servește-l singur, prânzul împarte-l cu un prieten și cina dă-o la dușmani”. Un mic dejun sănătos ne asigură energia și vitalitatea în prima parte a zilei. Din lipsă de timp, alegem de multe ori să ne luăm un covrig de la patiserie și să fugim spre locul de muncă. 

Aceste obiceiuri alimentare nu sunt deloc benefice pentru corpul uman și, în timp, pot duce la afecțiuni grave. Noi am pregătit în galerie o serie de 15 alimente pe care nu trebuie să le mănânci niciodată dimineața! 

Surse foto: Pinterest, iStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.2 (9)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!