Nu Skin

7 alimente care reduc urmele lăsate de acnee pe piele

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Acneea, în variile sale forme, afectează pielea și țesuturile subcutanate, în funcție de gravitatea acesteia. Organismul uman are capacitatea de a-și reveni singur și, de obicei, după ce scapi de acnee corpul tău produce o cantitate mai mare de colagen pentru a "umple" acele goluri.

Industria cosmetică a găsit multe modalități de a combate cicatricile împotriva acneei, dar cel mai simplu și mai natural mod de a o face este să te tratezi singură, cu ajutorul unor anumite alimente sănătoase, dar și foarte gustoase. 

O dietă hrănitoare și echilibrată este unul dintre secretele pielii radiante. Există câteva alimente pe care ar trebui să le iei în considerare pentru dieta ta, care te vor ajuta să reduci cicatricile postacneice.

Dovleacul

Dovleacul

Dovleacul conține o cantitate mare de niacină, acid folic, vitamina A, B și zinc. Niacina și acidul folic îmbunătățesc circulația sângelui și rejuvenarea celulară, benefice pentru tratarea cicatricilor postacnee. Semințele de dovleac conțin zinc, ce ajută la echilibrarea nivelului de hormoni din organism și a sebumului.

Sursa foto: Unsplash

Varza kale

Varza kale

Este bogată în vitaminele C și K și este o sursă foarte bună de cupru (n.r. care este necesar organismului pentru a permite utilizarea fierului), dar și de fier. Vitaminele, mineralele și antioxidanții din varza kale reduc hiperpigmentarea și ajută la tonifierea pielii. Vitamina K reduce petele maronii de pe tenul tău, iar fierul accelerează vindecarea cicatricilor rezultate în urma acneei.

Sursa foto: Unsplash

Conopida

Conopida

Conopida este o sursă foarte bună de vitamina C. Această legumă mai conține și un aminoacid puternic, numit histidină. Cel din urmă protejează pielea de razele UV dăunătoare, care pot agrava petele maronii deja existente pe ten. Vitamina C luptă împotriva radicalilor liberi, estompează semnele și ajută organismul să absoarbă fierul.

Sursa foto: Pixabay

Lămâia

Lămâia

Sucul de lămâie este un astringent natural care tonifiază pielea și reduce sebumul. Îl poți bea sau folosi drept loțiune tonică. De asemenea, coaja de la lămâie conține flavonoide, ce au puternice proprietăți antioxidante și protectoare pentru pielea ta. Începe să bei în fiecare zi, pe stomacul gol, apă caldă cu lămâie și vei observa în scurt timp că tenul va arăta mult mai bine.

Sursa foto: Unsplash

Surse foto: IStock, Pixabay, Unsplash

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (2)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta