Hemoroizii nu sunt doar enervanți, ci și dureroși. Durerea apare odată cu sângerarea, iar aceste simptome fac din mersul la baie un adevărat coșmar. Potrivit steptohealth.com, majoritatea persoanelor până în 35 de ani se confruntă cel puțin o dată cu o astfel de problemă.
De obicei, sângerările dispar de la sine după câteva ore sau în câteva zile. Totuși, până se întâmplă acest lucru, trebuie să treci printr-o perioadă neplăcută și dureroasă. Deși apelezi de cele mai multe ori la medicamente, se pare că hemoroizii mai pot fi vindecați și cu ajutorul metodelor naturale, care stau la dispoziția fiecăruia.
În galeria de mai sus vei afla cum poți trata hemoroizii acasă!
Bea multă apă
Consumul regulat de apă nu doar te ajută să elimini prin urină toxinele, ci îți asigură și o digestie corectă. Cu ajutorul apei vei putea să ai scaun mai des și să elimini astfel ușor resturile de mâncare, deoarece apa lubrifiază pereții intestinelor. Este bine să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Dacă nu ești un fan prea mare al apei, atunci ceaiurile și sucurile pot fi la fel de eficiente.
Evită constipația
Constipația și hemoroizii nu fac o echipă prea bună. Dieta ta trebuie să conțină o cantitate mare de cereale întregi, grâu, nuci, struguri și legume cu frunze verzi, așa cum este spanacul. Combinând aceste alimente, vei putea să previi constipația. Ca rezultat al acestor schimbări de dietă, nu vei simți nicio durere atunci când te vei duce la baie.
Nu amâna mersul la baie
Multe persoane consideră că este mai bine să se abțină să se ducă la baie. Dacă folosesc baia de mai puține ori, acestea consideră că sângerarea se va opri. Complet greșit! Iată cum stau lucrurile: atunci când te abții să te duci la baie, materiile fecale se acumulează și astfel este mai greu să elimini toate resturile. De asemenea, această abținere nu este bună nici pentru sănătatea ta, deoarece îți reții toxinele în organism.
Redu cantitatea de mâncăruri nesănătoase
Sarea este unul dintre cei mai mari dușmani în cazul hemoroizilor, deoarece reține lichidele în țesuturi. Astfel, vasele de sânge din rect se inflamează, ceea ce duce la durere, sângerare și disconfort. De asemenea, este bine să reduci și cantitatea de cafea, alcool, ciocolată, mâncăruri grase, dulciuri și alimente cu făină albă. Aceste produse produc un scaun uscat, greu de eliminat. Este bine să consumi, în schimb, legume și fructe proaspete.
