Nu Skin

Ce schimbări ar avea loc în corpul tău dacă ai înlocui orice băutură cu apa

Otilia Geavlete, redactor Divahair.ro

Cu toții știm că este bine să bem minim 2 litri de apă pe zi, pentru că apa reprezintă mai mult de 70% din corpul nostru și este esențială pentru buna funcționare a organismului. Putem supraviețui fără hrană săptămâni, dar fără apă nici măcar câteva zile. 

Deși știm că apa este mai bună pentru noi decât orice altceva, nu ne putem abține să nu consumăm și alte lichide, chiar dacă efectul lor asupra organismului nu este tocmai benefic. Toată lumea știe azi că băuturile carbogazoase sunt dăunătoare, mai ales dacă au tot felul de coloranți, aditivi și îndulcitori sintetici, dar mulți dintre noi le consumă, indiferent de consecințe. 

Cum ar fi, însă, dacă ați ști că vă puteți transforma total organismul dacă beți numai apă? Aflați din galerie care sunt cele 9 beneficii majore pe care le veți câștiga dacă decideți să consumați doar banala apă și să renunțați la orice alt lichid. 

Vei slăbi mai rapid

Vei slăbi mai rapid

Dacă bei numai apă timp de 9 zile vei pierde la fel de multe calorii ca atunci când alergi în jur de 8 kilometri pe zi. 

Metabolismul tău se va accelera

Metabolismul tău se va accelera

O jumătate de litru de apă consumată în fiecare dimineață îți va crește  metabolismul cu 24%. Ca urmare, se va mări și nivelul tău de energie. 

Creierul tău va lucra mai bine

Creierul tău va lucra mai bine

Creierul are un procent mai mare de apă decât întregul organism, în jur de 75- 85% apă. Cu cât bei mai multă apă, cu atât îți alimentezi creierul cu energie, iar acesta va fucționa la parametrii optimi. Concentrarea, memoria, atenția, toate se vor îmbunătăți simțitor.

Vei mânca mai puțin

Vei mânca mai puțin

Unul dintre motivele pentru care atunci când bei numai apă slăbești este și faptul că apa te face să te simți sătulă. Apa taie pofta de mâncare, așa că folosește-o cu încredere, dacă vrei să devii mai suplă. 

Surse foto: IStock, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta