Ce se întamplă în corpul tău când te duci la culcare înainte de ora 22:00

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Te-ai întrebat vreodată ce au în comun Kim Kardashian, Anna Wintour sau Oprah Winfrey? Ele adorm în fiecare seară înainte de ora 22:00. Acest obicei are multe efecte pozitive asupra organismului uman, astfel că nu este de mirare că aceste femei de succes își termină ziua atât de devreme, pentru a avea energia necesară pentru următoarea.

Dacă alegi să mergi la culcare la ora 22 în corpul tău vor avea loc transformări cu adevărat uimitoare. Activitatea cerebrală se va îmbunătăți și vei reuși să îți controlezi mai bine emoțiile. Află totul, în galeria foto!

Surse articol: BrighSide / Healthline / Womenshealthmag

Ai un somn odihnitor Vezi galeria foto » Te menții în formă Scade nivelul de stres

Surse foto: IStock

Articolul urmator Ce s-ar putea întâmpla cu corpul tău dacă nu mai folosești deodorant

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.