Ce se întâmplă dacă bei apa caldă: 10 beneficii uluitoare aduse organismului tău

Menține nivelul optim de hidratare

Medicii recomandă ca femeile să consume aproximativ doi litri de lichide pe zi, iar bărbații aproximativ trei. Totodată, o femeie însărcinată sau care alăptează va avea nevoie de o hidratare suplimentară. Încearcă să îți începi ziua bând o cană cu apă fierbinte, iar seara să procedezi la fel. Corpul tău are nevoie de apă pentru a îndeplini toate funcțiile necesare, astfel că nu ar trebui să neglijezi acest aspect.

Consumul regulat de apă, însemnând minim doi litri pe zi, caldă sau rece, te va ajuta să îți menții organismul sănătos și hidratat. Mulți specialiști susțin că apa caldă, în comparație cu aceea rece, are mult mai multe beneficii pentru corpul tău.

Se recomandă o cană cu apa fierbinte, nu opărită(!), dimineața sau seara. Poți chiar să adaugi puțină lămâie, care conține vitamina C, pentru a-i da gust și a fi mai ușor de băut. Află, în galeria foto, cum se va transforma organismul tău dacă vei începe să îți formezi acest obicei.

Surse articol: Healthline / Medicalnews / Lifehack

Vezi ce se intampla miraculos in corp daca inlocuiesti tot ce bei peste zi cu ACEST lichid

Ce schimbări ar avea loc în corpul tău dacă ai înlocui orice băutură cu apa

Ce se întâmplă cu ficatul tău după ce bei cafea

Surse foto: IStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Alte subiecte care te-ar putea interesa

Beneficii nebănuite: ce se întâmplă în corpul tău dacă bei un pahar de vin în fiecare zi

Ce se întâmplă dacă bei apă noaptea

Ce spune Alina Pușcaș despre vaccinul anti-Covid-19. 'Sincer..' Vedeta a fost în spital anul trecut

Elena Udrea, reacție neașteptată după ce a primit o nouă condamnare. 'O blestem pe..'

Prima declarație a lui Ion Iliescu după ce s-a vaccinat anti-Covid-19. 'M-am vaccinat și m-am..'

Demisie-șoc la Antena 1. Vedeta și-a anunțat plecarea după 3 ani pe post

De ce s-a dezbrăcat această tânără din Moldova în fața sediului Poliției. Umilințele la care a fost supusă

Elena Lasconi, în doliu! Avea doar 42 de ani: „Am să te iubesc pentru totdeauna”

S-a aflat cel mai mare SECRET al lui Raed Arafat! De ce NU are o soție

Iată cum s-a cunoscut juriul de la „Chefi la cuțite”!

Bianca Drăgușanu vorbește despre cum este tratată de Gabi Bădălău: „Sunt tratată ca o regină, să existe un inel”

Connect-R, acuzații grave la adresa lui Alex Velea: „Când un frate te fură, dojenește-l”

Dr. Pavel Chirilă: Nu consumați niciodată acest aliment! Crește riscul de cancer

Cinci simptome nebănuite ale cancerului la sân pe care majoritatea femeilor le ignoră

Ce pot ascunde transpirațiile nocturne. Analize necesare

Băutura cu efect de somnifer. Te ajută să te relaxezi și induce somnul

Cauta un furnizor in zona ta

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

Lidia Buble și Răzvan din nou față în față într-o emisiune TV. Ce i-a spus artista fostului ei iubit. Răspunsul lui a făcut-o să roșească

Andreea Bălan și Tiberiu s-au despărțit? Ce s-a întâmplat la ziua Clarei? Detaliul observat de fani. Motivul pentru care și George Burcea a fost aspru criticat

Horoscop

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

top 5 divahair.ro

vizionate
votate
discutate

7 afecțiuni fizice declanșate de folosirea telefonului mobil și cum să le eviți (2046 vizite)
Ce se întamplă în corpul tău când te duci la culcare înainte de ora 22:00 (493 vizite)
10 lucruri care se schimbă atunci când bei apa de izvor în locul altor băuturi (310 vizite)
Metode naturale pentru eliminarea paraziților intestinali (256 vizite)
Vitamina B12 poate calma probleme cu tenul și pielea uscată? Ce spun specialiștii (245 vizite)

Vitamina B12 poate calma probleme cu tenul și pielea uscată? Ce spun specialiștii (nota 3.8)

Ce schimbări se produc în organism odată cu înaintarea în vârstă (0 comentarii)
Remedii cu tămâie și smirnă (0 comentarii)
6 semne ciudate ale lipsei de fier în organism (0 comentarii)
8 simptome care îți arată că ai consumat vitamina B în exces (0 comentarii)
7 afecțiuni fizice declanșate de folosirea telefonului mobil și cum să le eviți (0 comentarii)

Vezi si:

Felicitari

vezi mai multe felicitari

Ai nevoie de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

Operații hi-tech: Tot mai multe intervenții reușite ale unui medic orădean care tratează coxartroza printr-o metodă revoluționară, în timp record! (FOTO / VIDEO)

Doctorat cu cântec: O tânără solistă de muzică populară din Bihor e acuzată că şi-a plagiat lucrarea de doctorat (VIDEO)

Viitoarele mame pot învăța online cum să aibă grijă de copii

LIKE si intra in universul divelor!

DivaHair.ro

Liana Alexandru, fostă jurnalistă la Digi24, una dintre persoanele diagnosticate cu tulpina sud-africană de Sars-Cov-2: “Am stat o lună închisă în casă”