Cum să îți dai seama că ai intoleranță alimentară

Tot mai mulți oameni sunt diagnosticați cu diverse tipuri de intoleranțe alimentare, cum ar fi cea la lactoză sau boala celiacă (intoleranța la gluten). Totuși există și multe persoane care nu știu că suferă de așa ceva și se confruntă cu simptome de-a dreptul chinuitoare: indigestie, greață, balonare sau senzație neplăcută după majoritatea meselor.
Poți să îți dai seama și singură dacă ai o intoleranță alimentară, înainte de a apela la un specialist pentru a găsi soluțiile dietetice potrivite nevoilor tale.





