home › Sanatate › Psihologie › 7 secrete budiste. Cum te ajută încrucișarea degetelor

7 secrete budiste. Cum te ajută încrucișarea degetelor

7 secrete budiste. Cum te ajută încrucișarea degetelor
Irina Nae
Sâmbătă, 01.04.2017

Pozitiile mainilor, denumite si „mudras”, au un rol extrem in important in practicarea yoga. Mai sunt numite si „aducatorii bucuriei”.

Fiecare deget are o multime de terminatii nervoase, asadar, atunci cand sunt presate in moduri specifice, ajuta la conectarea canalelor energetice care permit circulatia energiei prin corp. 

  1. Gyan Mudra (Mudra cunoasterii)

Cum se face:

Stai in pozitia lotus, iar dosul palmei se sprijina pe genunchi cu degetul aratator presat de degetul mare, in vreme ce celelalte trei degete raman libere. 

Beneficii:

– imbunatateste concentrarea;

– ajuta la relaxare;

– trateaza insomnia;

– trateaza depresia.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articolul urmator »
Alimente care te ajută să crești nivelul de trombocite
Alimente care te ajută să crești nivelul de trombocite
Raluca Margean | Joi, 27.03.2025
Incepe quiz
Test vocațional: ce aptitudini secrete ai?
Test vocațional: ce aptitudini secrete ai?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Urmareste-ne pe Google News
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Dieta pescatariană: cum o ții și cum te poate ajuta
Raluca Margean | Marţi, 19.08.2025
6 ceaiuri care te ajută să respiri mai bine
Raluca Margean | Duminică, 17.11.2024
Alimente "carbon - negative": ce sunt și cum pot ajuta la combaterea schimbărilor climatice
Raluca Margean | Duminică, 09.03.2025
Destinaţie exotică pentru români, de Revelion. Cât costă o noapte în apartamentul Angelinei Jolie
Destinaţie exotică pentru români, de Revelion. Cât costă o noapte în apartamentul Angelinei Jolie
Zodiile care trăiesc un miracol până la finalul anului 2025. Viața lor se va schimba complet
Zodiile care trăiesc un miracol până la finalul anului 2025. Viața lor se va schimba complet
Horoscopul săptămânii 10 noiembrie – 16 noiembrie 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Horoscopul săptămânii 10 noiembrie – 16 noiembrie 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Horoscopul zilei de 11 noiembrie 2025. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 11 noiembrie 2025. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cum poți să construieşti o rutină de îngrijire adaptată sezonului rece. Sfaturi pentru femei ocupate
Cum poți să construieşti o rutină de îngrijire adaptată sezonului rece. Sfaturi pentru femei ocupate
Dr. Cristian Andrei, în mijlocul unui scandal sexual monstru. Cliente abuzate sexual în timpul ședințelor: "A inițiat un act sexual cu mine chiar în cabinet"
Dr. Cristian Andrei, în mijlocul unui scandal sexual monstru. Cliente abuzate sexual în timpul ședințelor: "A inițiat un act sexual cu mine chiar în cabinet"
Vortexul polar este perturbat de un fenomen rar. Meteorologii anunţă IARNĂ GREA
Vortexul polar este perturbat de un fenomen rar. Meteorologii anunţă IARNĂ GREA
Cine a trimis, la înmormântarea lui Emeric Ienei, coroana de flori ciudată care seamănă mai degrabă a pom de Crăciun decât a jerbă
Cine a trimis, la înmormântarea lui Emeric Ienei, coroana de flori ciudată care seamănă mai degrabă a pom de Crăciun decât a jerbă
Alimentul natural care îngrașă mai mult ca zahărul! Carmen Brumă a spus clar: „Fără să îți dai seama, mănânci mai multe calorii”
Alimentul natural care îngrașă mai mult ca zahărul! Carmen Brumă a spus clar: „Fără să îți dai seama, mănânci mai multe calorii”
„Să nu se mai agite atâta lumea de grija lui”. Mariana Moculescu, dezvăluiri din viața personală a lui Horia Moculescu, în timp ce el e internat în stare gravă la spital. Incredibil ce a putut povesti acum fosta lui soție
„Să nu se mai agite atâta lumea de grija lui”. Mariana Moculescu, dezvăluiri din viața personală a lui Horia Moculescu, în timp ce el e internat în stare gravă la spital. Incredibil ce a putut povesti acum fosta lui soție
S-a căsătorit cu fiul ei, după ce a divorțat de tatăl băiatului, iar acum au doi copii împreună. Cazul care a scandalizat internetul
S-a căsătorit cu fiul ei, după ce a divorțat de tatăl băiatului, iar acum au doi copii împreună. Cazul care a scandalizat internetul
O recunoști? E actrița pe care o iubeau toți bărbații, de o senzualitate rară, dar stai să vezi cum arată azi! Timpul nu iartă pe nimeni, dar cu ea a fost tare blând
O recunoști? E actrița pe care o iubeau toți bărbații, de o senzualitate rară, dar stai să vezi cum arată azi! Timpul nu iartă pe nimeni, dar cu ea a fost tare blând
Carmen Brumă și Mircea Badea, așa cum nu i-ai mai văzut de multă vreme. Au făcut furori la un eveniment de la Palatul Parlamentului
Carmen Brumă și Mircea Badea, așa cum nu i-ai mai văzut de multă vreme. Au făcut furori la un eveniment de la Palatul Parlamentului
WOW! Cum arată vila lui Cosmin Seleși, de lângă București. A trecut de la garsonieră, la o casă cu curte, piscină, leagăne și tobogane. Imagini din casa cu iz rustic: “Am făcut un credit…”
WOW! Cum arată vila lui Cosmin Seleși, de lângă București. A trecut de la garsonieră, la o casă cu curte, piscină, leagăne și tobogane. Imagini din casa cu iz rustic: “Am făcut un credit…”
Tulburător cum arată mormântul Fănicăi, prima soție a lui Florin Salam, la 16 ani de la moartea sa. Tocmai s-au publicat 4 fotografii, iar un detaliu atrage imediat atenția. Toți au observat
Tulburător cum arată mormântul Fănicăi, prima soție a lui Florin Salam, la 16 ani de la moartea sa. Tocmai s-au publicat 4 fotografii, iar un detaliu atrage imediat atenția. Toți au observat
Viorica Dăncilă a făcut public un detaliu extrem de dureros: „N-o să uit niciodată acel moment, te marchează pentru tot restul vieții. Eram europarlamentar, eram la Strasbourg, și într-o dimineață asistenta a bătut la ușă…” Spune că a șocat-o ce a urmat
Viorica Dăncilă a făcut public un detaliu extrem de dureros: „N-o să uit niciodată acel moment, te marchează pentru tot restul vieții. Eram europarlamentar, eram la Strasbourg, și într-o dimineață asistenta a bătut la ușă…” Spune că a șocat-o ce a urmat
A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre SOȚIA lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți: „Soția mea...”. Ce e întâmplă în familia lor
A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre SOȚIA lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți: „Soția mea...”. Ce e întâmplă în familia lor
Vezi categorii sanatate

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Visul se transformă în coșmar? Dana Nălbaru și Dragoș Bucur, probleme mari cu vecinii de la țară: „Sunt două motive de tensiuni”. Ce s-a întâmplat la Moșteni-Greci
Visul se transformă în coșmar? Dana Nălbaru și Dragoș Bucur, probleme mari cu vecinii de la țară: „Sunt două motive de tensiuni”. Ce s-a întâmplat la Moșteni-Greci

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - sanatate

  1. Palpitații în stomac: cauze, simptome și tratament (525 vizite)
  2. Ruptura uterină: cauze, simptome și tratament (397 vizite)
  3. Uter didelf: ce este și cum influențează sarcina (300 vizite)
  4. Hipotricoza: cauze, simptome și tratament (248 vizite)
  5. Dieta metabolică: cum se ține corect și ce beneficii are (235 vizite)

top 5 divahair.ro - psihologie

  1. Minimalism digital: ce este și cum te poate ajuta (184 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Calmarea durerilor după cezariană fără medicamente? Un nou tratament promițător ar putea schimba totul
Calmarea durerilor după cezariană fără medicamente? Un nou tratament promițător ar putea schimba totul
Nașterea naturală – cea mai firească alegere pentru sănătatea ta și a bebelușului
Nașterea naturală – cea mai firească alegere pentru sănătatea ta și a bebelușului
Microbiomul mamei – arhitectul nevăzut al creierului tău încă din burtă
Microbiomul mamei – arhitectul nevăzut al creierului tău încă din burtă

Copyright © DivaHair 2025