home › Sanatate › Psihologie › 7 secrete budiste. Cum te ajută încrucișarea degetelor

7 secrete budiste. Cum te ajută încrucișarea degetelor

7 secrete budiste. Cum te ajută încrucișarea degetelor
Irina Nae
Sâmbătă, 01.04.2017

Pozitiile mainilor, denumite si „mudras”, au un rol extrem in important in practicarea yoga. Mai sunt numite si „aducatorii bucuriei”.

Fiecare deget are o multime de terminatii nervoase, asadar, atunci cand sunt presate in moduri specifice, ajuta la conectarea canalelor energetice care permit circulatia energiei prin corp. 

  1. Gyan Mudra (Mudra cunoasterii)

Cum se face:

Stai in pozitia lotus, iar dosul palmei se sprijina pe genunchi cu degetul aratator presat de degetul mare, in vreme ce celelalte trei degete raman libere. 

Beneficii:

– imbunatateste concentrarea;

– ajuta la relaxare;

– trateaza insomnia;

– trateaza depresia.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Vezi si
Dieta pescatariană: cum o ții și cum te poate ajuta
Dieta pescatariană: cum o ții și cum te poate ajuta
Raluca Margean | Sâmbătă, 01.04.2017
Optimizare neuro-cognitivă: ce este și cum te poate ajuta
Optimizare neuro-cognitivă: ce este și cum te poate ajuta
Raluca Margean | Sâmbătă, 01.04.2017
Alimente care te ajută să crești nivelul de trombocite
Alimente care te ajută să crești nivelul de trombocite
Raluca Margean | Sâmbătă, 01.04.2017
Articolul urmator »
Peptide pentru slăbit: cum te ajută și cum le folosești
Peptide pentru slăbit: cum te ajută și cum le folosești
Raluca Margean | Duminică, 30.11.2025
Incepe quiz
Test vocațional: ce aptitudini secrete ai?
Test vocațional: ce aptitudini secrete ai?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Urmareste-ne pe Google News
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Terapia prin scris: cum te poate ajuta
Raluca Margean | Duminică, 19.01.2025
Absorbția vitaminelor: cum funcționează și cum o poți îmbunătăți
Raluca Margean | Vineri, 31.01.2025
Alimente "carbon - negative": ce sunt și cum pot ajuta la combaterea schimbărilor climatice
Raluca Margean | Duminică, 09.03.2025
Facturile la energie cresc iar, din ianuarie. Cât va costa un consum de 100 kWh
Facturile la energie cresc iar, din ianuarie. Cât va costa un consum de 100 kWh
Survivor începe din 9 ianuarie pe Antena 1 și în AntenaPLAY! Cine sunt concurenții din echipa Faimoșilor
Survivor începe din 9 ianuarie pe Antena 1 și în AntenaPLAY! Cine sunt concurenții din echipa Faimoșilor
A pozat în costum de baie la 69 de ani. Actrița se află în luna de miere alături de soțul cu 14 ani mai tânăr
A pozat în costum de baie la 69 de ani. Actrița se află în luna de miere alături de soțul cu 14 ani mai tânăr
Horoscopul zilei de 17 decembrie 2025. Leii sunt relaxați. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 17 decembrie 2025. Leii sunt relaxați. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Fiul regizorului Rob Reiner a fost arestat. El este principalul suspect în decesul părinților săi
Fiul regizorului Rob Reiner a fost arestat. El este principalul suspect în decesul părinților săi
Câştigător Masterchef 2025. Surpriză mare!
Câştigător Masterchef 2025. Surpriză mare!
Vine a 13-a pensie, ce veste nesperată pentru bunici, banii intră de mâine sau vin cu Poşta!
Vine a 13-a pensie, ce veste nesperată pentru bunici, banii intră de mâine sau vin cu Poşta!
Răsturnare de situație! AVEM rezultatele necropsiei după deshumarea Rodicăi Stănoiu. Nimeni NU se aștepta
Răsturnare de situație! AVEM rezultatele necropsiei după deshumarea Rodicăi Stănoiu. Nimeni NU se aștepta
Gabi Tamaș, Aris Eram și Cristian Boureanu, printre concurenții noului sezon Survivor România! Și surprizele nu se opresc aici!! Incredibil cine mai participă!
Gabi Tamaș, Aris Eram și Cristian Boureanu, printre concurenții noului sezon Survivor România! Și surprizele nu se opresc aici!! Incredibil cine mai participă!
Așa ceva nu s-a mai pomenit în showbizul din România!! Rodica Stănoiu și „iubitul tinerel”, Marius Calotă, erau soț și soție la momentul morții fostei ministre a Justiției. „E un mafiot. I-a luat tot”. Ea avea 86 de ani, el are 33, iar ce s-a aflat acum d
Așa ceva nu s-a mai pomenit în showbizul din România!! Rodica Stănoiu și „iubitul tinerel”, Marius Calotă, erau soț și soție la momentul morții fostei ministre a Justiției. „E un mafiot. I-a luat tot”. Ea avea 86 de ani, el are 33, iar ce s-a aflat acum d
Cum a reacționat Mihaela Rădulescu, încă în doliu după moartea lui Felix Baumgartner, când Loredana a început să cânte „Bună seara, iubite”, la PRO TV
Cum a reacționat Mihaela Rădulescu, încă în doliu după moartea lui Felix Baumgartner, când Loredana a început să cânte „Bună seara, iubite”, la PRO TV
Narcisa Suciu, despre cum a ajuns să fie amantă și să aibă un copil cu un bărbat însurat: “Când ești domnișoară...”. Cum a reacționat soția bărbatului când a aflat
Narcisa Suciu, despre cum a ajuns să fie amantă și să aibă un copil cu un bărbat însurat: “Când ești domnișoară...”. Cum a reacționat soția bărbatului când a aflat
Carmina, fiica lui Liviu Vârciu, a răbufnit în mediul online: “Nu mai pot cu subiectul ăsta! De atâția ani, m-am și săturat”. Prin ce trece tânăra
Carmina, fiica lui Liviu Vârciu, a răbufnit în mediul online: “Nu mai pot cu subiectul ăsta! De atâția ani, m-am și săturat”. Prin ce trece tânăra
Ce pensie are Carmen Tănase după 40 de ani de teatru și film! Patru cifre care au făcut Internetul să izbucnească. Mult, puțin?
Ce pensie are Carmen Tănase după 40 de ani de teatru și film! Patru cifre care au făcut Internetul să izbucnească. Mult, puțin?
Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, proaspăta soție a lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală
Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, proaspăta soție a lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală
Tuturor le-a scăpat din vedere, dar nu și ochiului fin al Andreei Esca, de jurnalistă. Ce a putut observa vedeta când a văzut-o pe Mihaela Rădulescu, la 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner: "Chiar și atunci când..."
Tuturor le-a scăpat din vedere, dar nu și ochiului fin al Andreei Esca, de jurnalistă. Ce a putut observa vedeta când a văzut-o pe Mihaela Rădulescu, la 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner: "Chiar și atunci când..."
Poza asta e istorie! Raluca Turcan s-a transformat complet. Cum arată astăzi și care e cea mai mare schimbare pe care a făcut-o
Poza asta e istorie! Raluca Turcan s-a transformat complet. Cum arată astăzi și care e cea mai mare schimbare pe care a făcut-o
Vezi categorii sanatate

Ne găsești pe

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Găselnița delicioasă a sezonului: Dilly Dog, hotdog-ul care a devenit viral în social media
Ultima oră! Traian Băsescu intervine în forță, face pasul pe care nimeni nu a avut curaj să-l facă! Dur, direct, fără rețineri! Ce urmează zguduie scena politică din temelii!
Ultima oră! Traian Băsescu intervine în forță, face pasul pe care nimeni nu a avut curaj să-l facă! Dur, direct, fără rețineri! Ce urmează zguduie scena politică din temelii!

Horoscop

  • Zilnic
  • Dragoste
  • Mâine

top 5 divahair.ro - sanatate

  1. Inflamația silențioasă: ce este și cum te afectează (510 vizite)
  2. Minimalism digital: ce este și cum te poate ajuta (437 vizite)
  3. Respirația conștientă: ce este și cum se realizează corect (379 vizite)
  4. Renina: ce este și valori normale (314 vizite)
  5. Boala Menetier: cauze, simptome și tratament (243 vizite)

top 5 divahair.ro - psihologie

  1. Minimalism digital: ce este și cum te poate ajuta (437 vizite)

Vezi si:

Felicitari

Felicitare de Dragoste pentru iubit
Felicitare de Dragoste speciala
Felicitare de Dragoste cu sarut
Felicitare de Dragoste cu lacatele
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Cosmina Dat, singura femeie șefă de Poliție din Bihor, face carieră în „lumea bărbaților”: „Contează rezultatele, nu că eşti femeie sau bărbat!”
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Transilvanian Ninja: Sandu Lungu și Sebastian Lupu joacă într-o comedie care va fi lansată în curând în cinematografe (VIDEO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cartierul grădinilor: Povestea neștiută a cartierului orădean Grădini, conceput de vestitul arhitect Rimanóczy Kálmán jr. (FOTO)
Cum îți poate schimba experiența o doula la naștere – povestea lui Katie și sprijinul care i-a dat putere
Cum îți poate schimba experiența o doula la naștere – povestea lui Katie și sprijinul care i-a dat putere
Cicatricea după cezariană: Cum să o îngrijești corect și să o cicatrizezi eficient
Cicatricea după cezariană: Cum să o îngrijești corect și să o cicatrizezi eficient
Cum este să fii mamă din nou după 17 ani
Cum este să fii mamă din nou după 17 ani

Copyright © DivaHair 2025