Aici vei gasi exercitii de forta pe care le poti include in programul
tau de fitness, in functie de grupele de muschi pe care vrei sa le
lucrezi, timp, calorii si echipament. Exercitiile de forta iti
imbunatatesc starea de sanatate, intaresc musculatura, oasele,
tendoanele si ligamentele si ajuta sistemul cardiac.
Exercitii fitness
Exerciții cu greutăți: beneficii și idei de antrenament
Miercuri, 13.12.2023 | de Raluca Margean
FITNESS SI SPORT
12 exerciții fizice pe care oricine le poate încerca acasă
Miercuri, 06.01.2021 | de Andreea Baluteanu
FITNESS SI SPORT
Cele mai bune exerciții care îți dezvoltă musculatura întregului corp
Miercuri, 15.11.2017 | de Sorina Corneanu
FITNESS SI SPORT
5 reţete de mic dejun recomandate de specialiști în fitness și nutriție
Joi, 14.09.2017 | de Sorina Corneanu
FITNESS SI SPORT
Cum obții un fund bombat în funcție de forma corpului
Joi, 15.06.2017 | de Andreea Baluteanu
Exercitii fitness
Ce inseamna metabolic workout si cum te ajuta sa slabesti
Marţi, 15.09.2015 | de Cristina Tarziu
Exercitii fitness
Cum sa ai un abdomen plat si tonifiat: exercitii si intretinere
Miercuri, 08.04.2015 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
Exercitii fizice in cuplu: cum sa faceti sport impreuna
Vineri, 29.08.2014 | de Alexa Galgau
Cardio
Programul de slabit Insanity: cea mai solicitanta metoda de slabire
Marţi, 29.07.2014 | de Alexa Galgau- pagina 1 din 3
- înainte
