Angelica: beneficii și mod de utilizare
Planta Angelica, cunoscută și sub numele de Dong Quai sau „ginsengul feminin” are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională asiatică pentru echilibrul hormonal, sprijinul digestiv și detoxifierea ficatului. Proprietățile sale antiinflamatoare, antioxidante și imunomodulatoare sunt apreciate și în țările europene, unde este folosită pentru tratarea problemelor digestive, de circulație și anxietate. Află din acest articol toate beneficiile acestei plante și modul său de administrare!
Cuprins
- Ce este Angelica
- Ce beneficii are Angelica
- Cum se administrează Angelica
- Angelica: riscuri și complicații
Ce este Angelica
Angelica sinensis este o plantă perenă din familia Apiaceae, originară din regiunile muntoase și umede ale Chinei, Japoniei și Coreei. Aceasta are tulpini înalte (3 metri), frunze largi și flori mici, alb-verzui, grupate în umbrele asemănătoare unui glob. Planta are un miros puternic, unic, datorită compușilor aromatici pe care îi conțin. Mirosul este adesea descris ca fiind moscat, pământesc sau erbaceu.
Rădăcina groasă este partea cea mai valoroasă din plantă, fiind utilizată de secole în medicina tradițională asiatică pentru echilibrarea sistemului hormonal, îmbunătățirea circulației și reducerea inflamațiilor. Datorită proprietăților sale terapeutice, Angelica sinensis este un ingredient de bază în suplimentele naturiste destinate sănătății feminine și revitalizării organismului.
Pe lângă Angelica sinensis mai există o specie similară din aceeași familie, Angelica archangelica, care se dezvoltă în principal în țările europene. Aici, această plantă este cunoscută și sub denumirea de țelină sălbatică sau angelica norvegiană.
Atât Angelica sinensis, cât și Angelica archangelica sunt folosite în produse medicinale, însă în timp ce din Angelica sinensis se folosește doar rădăcina, din archangelica se folosește rădăcina, semințele, fructele și/sau florile plantei.
Rădăcina de angelica, în special Angelica archangelica, are și utilizări culinare. De exemplu, aceasta este folosită în producția de gin și alte băuturi spirtoase, iar frunzele pot fi confiate pentru a fi folosite ca garnitură sau decor.
Ce beneficii are Angelica
Este important de menționat faptul că există foarte puține dovezi științifice cu privire la beneficiile rădăcinii de Angelica, acest lucru fiind valabil atât pentru specia Angelica sinensis, cât și pentru Angelica archangelica. Cu toate acestea, planta are o lungă utilizare în medicina tradițională chineză, fiind apreciată pentru diverse proprietăți terapeutice.
Iată principalele potențiale beneficii ale plantei Angelica:
Beneficii Angelica sinensis
Se crede că cele mai multe dintre beneficiile potențiale ale Angelica sinensis provin din ligustilid, un compus puternic care cuprinde aproximativ 1% din plantă și oferă o mare parte din parfumul său puternic.
Proprietăți anticancerigene
Studiile pe animale și în laborator au arătat că extractul de Angelica sinensis poate distruge celulele de glioblastom, o formă agresivă de cancer cerebral.
Totuși, acest lucru nu înseamnă că administrarea unui supliment pe bază de rădăcină de Angelica ar putea trata cancerul cerebral la oameni. De fapt, este puțin probabil să aibă un astfel de efect, iar cercetările suplimentare pe subiecți umani sunt esențiale înainte ca Angelica sinensis să fie considerată un posibil tratament oncologic.
De asemenea, s-a investigat dacă Angelica sinensis poate potența efectele oxaliplatinei (Eloxatin), un medicament utilizat în tratarea cancerului colorectal. Într-un studiu pe șoareci, combinația dintre Angelica sinensis și oxaliplatină a dus la o reducere semnificativă a volumului și ritmului de creștere a tumorilor, comparativ cu utilizarea exclusivă a oxaliplatinei. Aceasta sugerează că administrarea concomitentă ar putea permite reducerea dozelor mari de oxaliplatină, diminuând astfel efectele adverse.
Cu toate acestea, sunt necesare studii clinice pentru a confirma aceste efecte la oameni.
Vindecarea rănilor
Unele cercetări au arătat că Angelica sinensis poate accelera procesul natural de vindecare a rănilor datorită compușilor care stimulează circulația sanguină în zona afectată. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce umflarea și durerea și conține antioxidanți care protejează țesuturile în timpul procesului de vindecare.
Angelica sinensis se poate dovedi utilă în special în vindecarea rănilor piciorului diabetic. Aceste răni pot fi mai severe și pot avea un proces mai lent de vindecare decât alte răni din cauza leziunilor vaselor de sânge și a țesuturilor pe care le provoacă nivelurile ridicate de zahăr din sânge .
Totuși, utilizarea Angelica sinensis în acest scop necesită mai multe studii clinice pe subiecți umani. Este importantă consultarea unui medic specialist, deoarece planta poate interacționa cu medicația anticoagulantă sau hipoglicemiantă.
Ameliorarea bufeurilor de la menopauză
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale plantei Angelica sinensis, în special în medicina tradițională chineză, este gestionarea simptomelor menopauzei (bufeurile sau transpirațiile nocturne) și a altor probleme hormonale feminine.
Se crede că o scădere a nivelului de serotonină poate contribui la apariția bufeurilor, iar rădăcina de A. sinensis ar putea ajuta la menținerea sau creșterea concentrației acestei substanțe în organism, reducând astfel intensitatea și frecvența simptomelor menopauzei.
Cu toate acestea, dovezile științifice de calitate care susțin eficiența plantei în tratarea simptomelor menopauzei sunt limitate, iar siguranța utilizării sale pe termen lung la femeile aflate în menopauză nu a fost încă stabilită.
Ameliorarea osteoartritei
Angelica sinensis poate oferi câteva beneficii în managementul osteoartritei, deși trebuie să reținem că sunt necesare mai multe cercetări pentru confirmarea deplină a acestor efecte.
Planta este cunoscută pentru proprietățile antiinflamatoare (de reducere a inflamației articulațiilor prin inhibarea mediatorilor inflamatori) și pentru proprietățile analgezice (de reducere a durerii articulare, unul dintre simptomele principale ale osteoartritei) .
Reducerea inflamației poate preveni deteriorarea articulară ulterioară și poate promova repararea cartilajului în osteoartrită, însă studiile care susțin aceste efecte benefice ale plantei în osteoartrită au fost efectuate pe eprubetă și animale, prin urmare sunt necesare mai multe cercetări.
Beneficii Angelica archangelica
La fel ca și Angelica sinensis, archangelica poate oferi și ea unele beneficii importante, însă este esențial de spus faptul că s-au efectuat puține cercetări asupra acestei plante. În plus, majoritatea studiilor existente au fost realizate în eprubetă și pe animale, fiind necesare mai multe cercetări pe subiecți umani.
Proprietăți anticancerigene
Angelica archangelica arată unele efecte promițătoare anticancer și antitumorale. De exemplu, s-a descoperit că poate ucide celulele canceroase de sân din eprubete și inhibă creșterea tumorii la șoareci. Poate avea efecte similare asupra cancerului de col uterin, a cancerului de laringe și a celulelor rabdomiosarcomului.
Cercetătorii sunt de părere că aceste efecte provin de la angelicină și imperatorin, două substanțe fitochimice puternice găsite în Angelica archangelica.
Efecte antimicrobiene
Angelica archangelica poate ucide, de asemenea, bacteriile dăunătoare, virușii și ciupercile, în special Staphylococcus aureus și Escherichia coli.
Extractul de Angelica archangelica și unii compuși izolați din acesta, inclusiv imperatorin, prezintă, de asemenea, activitate antivirală împotriva virusului herpes simplex (herpes rece) și virusului coxsackie, care provoacă boli digestive.
Efecte anti-anxietate
Studiile pe animale au arătat că Angelica archangelica poate ajuta la reducerea anxietății, inducând relaxare și reducând comportamentele anxioase.
Cu toate acestea, aceste studii nu au fost replicate la oameni, așa că este dificil de știut dacă ar exercita aceleași efecte și la oameni.
Cum se administrează Angelica
Suplimentele de rădăcină de Angelica sunt disponibile sub formă de capsule și extract lichid, precum și uscate pentru ceai.
Nu a fost stabilită o doză standard și nici nu este clar care ar fi o doză sigură pentru a evita complicațiile și potențialele efecte secundare, însă majoritatea suplimentelor conțin 500–2.000 mg de rădăcină de angelica sub formă de pudră sau extract de rădăcină de Angelica per porție.
Este esențial să consulți un medic înainte de administrarea acestei plante ca remediu natural și să eviți auto-tratarea unei afecțiuni medicale cu un supliment pe bază de Angelica, deoarece acest lucru poate întârzia îngrijirea profesională și poate avea consecințe grave.
Angelica: riscuri și complicații
Rădăcina de angelica, în special Angelica sinensis, poate cauza probleme cardiace (crește tensiunea arterială) și poate provoca unele interacțiuni medicamentoase. Suplimentele pe bază de Angelica pot interacționa cu diluanții de sânge (warfarina), provocând posibil sângerări periculoase și potențial fatale în anumite cazuri.
De asemenea, din cauza compușilor furanocumarine, Angelica sinensis poate interacționa și cu medicamente pentru colesterol și anti-convulsii.
Alte efecte adverse ale plantei Angelica includ fotodermatita, care este un răspuns anormal al pielii la razele ultraviolete (UV) și dermatita de contact.
În timp ce A. archangelica poate avea, de asemenea, unele efecte secundare potențiale, nu a fost studiat la fel de mult ca A. sinensis.
Totodată, medicii recomandă evitarea administrării plantei Angelica (atât sinensis, cât și archangelica) la femeile însărcinate și care alăptează.
Așadar, planta Angelica are o istorie îndelungată în medicina tradițională, fiind apreciată pentru diverse beneficii pentru sănătate. Deși unele studii sugerează potențialul său terapeutic în diverse afecțiuni, inclusiv în ameliorarea simptomelor menopauzei și susținerea procesului de vindecare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma eficiența și siguranța sa pe termen lung.
Ca în cazul oricărui remediu natural, este important ca utilizarea Angelica sinensis să fie făcută cu precauție, mai ales de către persoanele care urmează tratamente medicamentoase sau au probleme de sănătate preexistente.
Surse foto: Pixabay.com
Surse articol: Healthline.com, Verywellhealth.com
Urmareste-ne pe Google News
