De la lichidele care ne hidratează și piscina în care înotăm până la fructele preferate și gheața care ne calmează inflamațiile, apa este peste tot în jurul nostru, chiar și în corp. Apa reprezintă două treimi din ceea ce suntem și ne influențează procesele care au loc în organismul nostru în proporție de 100%. Acest lucru explică perfect starea de bine pe care o simțim după ce bem apă suficientă.
Apa este vitală pentru supraviețuire, ne menține corpul hidratat și ne ajută să evităm mâncatul în exces. De asemenea, aceasta ne poate ajuta să ardem și calorii în plus. Totuși, uneori, putem greși atunci când bem apă.
Află în galerie care sunt momentele în care nu ar trebui să mai bei apă!
Vezi galeria foto »
Urmareste-ne pe Google News
