Top 10 beneficii ale consumului de zeama de varza

Zeama de varza este o „potiune straveche” care isi gaseste numeroase intrebuintari si la momentul actual. Cunoscuta cel mai bine ca leac pentru mahmureala, moarea de varza (asa cum mai este denumita) poate fi de un real ajutor pentru organism, fiind un adevarat adjuvant in combatarea unor probleme precum constipatia, ulcerul sau hipotensiunea.

Aceasta „licoare magica” are numeroase proprietati benefice si iti poate fi de folos in atatea situatii incat ar putea crea dependenta! Daca mai punem la socoteala si faptul ca te ajuta sa pierzi in greutate, atunci ar trebui, in mod cert, sa incluzi zeama de varza in alimentatia ta.

Afla mai jos ce alte intrebuintari are zeama de varza si care sunt beneficiile consumului acestui lichid.

Zeama de varza: 10 beneficii pentru sanatate

1. Ajuta la eliminarea toxinelor din organism, imbunatateste digestia si previne constipatia - tot ce trebuie sa faci este sa consumi cateva pahare de suc de varza pe zi, pe o perioada de cateva zile consecutive.

2. Te ajuta mereu sa scapi de mahmureala - ia-ti adio de la durerile de cap si starile de greata iminente unei nopti de pomina. Zeama de varza e tot ce ai nevoie!

3. Eficienta in lupta cu kilogramele - dieta cu zeama de varza si cu varza acra se numara printre cele mai cautate regimuri de slabit si confera rezultatele asteptate, insa nu e cazul sa exagerezi. Foarte multe persoane tin aceasta dieta cateva saptamani, fara a manca altceva, ceea ce nu este deloc recomandat. Nu uita ca totul trebuie facut cu masura. De asemenea, aceasta dieta este complet interzisa hipertensivilor, gradul de sare din compozitie fiind mult prea ridicat.

4. Daca hipertensivii au interzis la acest lichid-minune, cei care au probleme cu tensiunea prea mica (hipotensivii) pot consuma zeama de varza pentru a ridica tensiunea la un nivel aproape de normal.

5. Inlatura durerile in gat - diluata cu apa si bauta la o temperatura calduta, zeama de varza poate fi un remediu si pentru raguseala.

6. Sursa de vitamine si minerale - continutul crescut de vitamine (B12, C) si minerale (magneziu, fier, potasiu, iod) din zeama de varza intareste sistemul imunitar.

7. Poate fi eficienta in tratarea ulcerului gastric, datorita prezentei vitaminei U in compozitie (sau factorului antiulceros, asa cum se mai numeste).

8. Amelioreaza simptomele ficatului gras si marit, o afectiune cauzata de consumul excesiv de alcool si carne grasa - o cana de zeama de varza bauta pe stomacul gol poate fi un solutie pentru aceasta problema.

9. Ajuta la „curatarea” rinichilor - daca ai pietre la rinichi, incearca sa bei cate o jumatate de pahar de zeama de varza inainte de fiecare masa (cu ceva timp inainte), timp de 2-3 saptamani, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

10. Previne aparitia formatiunilor cancerigene - consumul de suc de varza acra reduce riscul de aparitie a cancerului de colon, blocand dezvoltarea tumorilor.

Iata, asadar, cat de benefic poate fi consumul de zeama de varza pentru organismul tau si cate probleme poti rezolva cu ajutorul ei. Totusi, nu te baza doar pe efectele pozitive ale acestui lichid si incearca sa mentii o alimentatie echilibrata, ajutata, desigur, de miscare zilnica!