×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sanatate ▸ 10 metode dovedite științific care te scapă de răceală

10 metode dovedite științific care te scapă de răceală

Vineri, 09.11.2018
de Lorena Teacă
Dietă colorată
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Dietă colorată

O dietă bogată în fructe și legume reprezintă o sursă valoroasă de antioxidanți, substanțe care te feresc de virusuri. Principalele vitamine care ajută la funcționarea normală a sistemului imunitar sunt A, C și D.

Dietă colorată
Vitamina D
Mult somn
Exerciții fizice
Vitamina C
Usturoi
Probiotice
Ovăz și ciuperci
Spală-te pe mâini
Zinc

Studii recente au arătat că aproximativ 70% din populație suferă de răceală sau diverse infecții respiratorii în fiecare an. Dacă vrei să te ferești de răceală și de simptomele ei neplăcute, ai la îndemână câteva remedii naturale eficiente.

Vezi în galeria foto de mai sus care sunt acestea!

5 superputeri pe care le au femeile! Sunt dovedite stiintific

Surse foto: iStock, Unsplash

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (1)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Alte subiecte care te-ar putea interesa

    5 superputeri ale femeilor. Sunt dovedite stiintific

    Bea ceai de ceapa si scapa de raceala!

    8 moduri sa opresti o raceala de la primele semne ale declansarii ei

    De ce să nu iei niciodată medicamentele de răceală

    10 alimente care te ajută să treci cu bine de răceală

    Cum îți pot afecta urechile răceala și gripa
    Primele imagini cu Cătălin Botezatu pe patul de spital, după ce a fost operat de cancer la colon

    Primele imagini cu Cătălin Botezatu pe patul de spital, după ce a fost operat de cancer la colon

     Andreea Bălan, o mireasă superbă. A arătat ca o prinţesă în rochia brodată cu mesaje de dragoste

    Andreea Bălan, o mireasă superbă. A arătat ca o prinţesă în rochia brodată cu mesaje de dragoste

     Şoţul Nataşei Rabb a murit. Actriţa este devastată de durere: «Vreau să mor şi eu!»

    Şoţul Nataşei Rabb a murit. Actriţa este devastată de durere: «Vreau să mor şi eu!»
    Tânără de 20 de ani din Huedin acuzată că și-ar fi vândut copilul

    Tânără de 20 de ani din Huedin acuzată că și-ar fi vândut copilul

     EMOȚIONANT! O femeie a salvat o mamă cu cinci copii, care dormeau pe asfalt, lângă stația de metrou

    EMOȚIONANT! O femeie a salvat o mamă cu cinci copii, care dormeau pe asfalt, lângă stația de metrou

     Caz rar în lume: fetița care la 4 ani a avut menstruație, iar acum este la menopauză. Ce boală declanșează aceste simptome

    Caz rar în lume: fetița care la 4 ani a avut menstruație, iar acum este la menopauză. Ce boală declanșează aceste simptome
    Are măsurile ideale. Secretele care o ajută pe Elle Macpherson să arate incredibil la 54 de ani

    Are măsurile ideale. Secretele care o ajută pe Elle Macpherson să arate incredibil la 54 de ani
    Regina Letizia a Spaniei, alegere vestimentară îndrăzneață la un eveniment oficial. Pantofii ei au atras toată atenția

    Regina Letizia a Spaniei, alegere vestimentară îndrăzneață la un eveniment oficial. Pantofii ei au atras toată atenția
    De ce nu poartă Meghan Markle diamante mai devreme de ora 18:00. Explicația obiceiului adoptat de ducesă

    De ce nu poartă Meghan Markle diamante mai devreme de ora 18:00. Explicația obiceiului adoptat de ducesă

    Cauta un furnizor in zona ta

    PAPARAZZI / Ieșire cu final surpriză, pentru „Prințișorul” lui Năstase și iubita lui! Gătiți ca de nuntă, au venit împreună și au plecat separat

    PAPARAZZI / Ieșire cu final surpriză, pentru „Prințișorul” lui Năstase și iubita lui! Gătiți ca de nuntă, au venit împreună și au plecat separat
    „Regele Şoselelor”, vrei să ajungi din nou în maşina poliţiei? Daniel Iordăchioaie, prins în timp ce fentează legea. VIDEO PAPARAZZI 

    „Regele Şoselelor”, vrei să ajungi din nou în maşina poliţiei? Daniel Iordăchioaie, prins în timp ce fentează legea. VIDEO PAPARAZZI 
    Lovitură de teatru în dosarul hoţilor care l-au jefuit pe Joshua Castellano / Milionarul a luat o decizie neaşteptată

    Lovitură de teatru în dosarul hoţilor care l-au jefuit pe Joshua Castellano / Milionarul a luat o decizie neaşteptată

    Horoscop

    Berbec

    Taur

    Gemeni

    Rac

    Leu

    Fecioara

    Balanta

    Scorpion

    Sagetator

    Capricorn

    Varsator

    Pesti

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Înțepături în inimă: cauze și tratament (16237 vizite)
    2. 9 semne că Universul încearcă să îți spună ceva, fără ca tu să îți dai seama. Cum să le recunoști (10753 vizite)
    3. 3 afecțiuni pe care le anunță mirosul neplăcut din zona intimă (991 vizite)
    4. Cum a ajuns o femeie să se lupte pentru viața ei, de la o simplă indigestie. Nu ignora simptomele acestei boli ucigașe (915 vizite)
    5. Cum să te protejezi de oamenii toxici (721 vizite)
    1. Înțepături în inimă: cauze și tratament (nota 4.4)
    2. 9 semne că Universul încearcă să îți spună ceva, fără ca tu să îți dai seama. Cum să le recunoști (nota 4.2)
    1. De ce fructele congelate ar putea fi mai bune decât cele proaspete (0 comentarii)
    2. Abcesul perianal: cauze, simptome, tratament (0 comentarii)
    3. Fistula perianală: când apare și care sunt cauzele (0 comentarii)
    4. Vrei ca partenerul tău să facă tot ce îți dorești? Acesta este cel mai eficient truc (0 comentarii)
    5. Blocajul renal: 10 semne pe care să nu le ignori (0 comentarii)
    EXCLUSIV! Imagini INCREDIBILE cu Dincă în Italia. Răsturnare teribilă în cazul Caracal

    EXCLUSIV! Imagini INCREDIBILE cu Dincă în Italia. Răsturnare teribilă în cazul Caracal
    Anunţul ŞOC al serii. Fostul preşedinte a murit la 83 de ani, inima i-a cedat

    Anunţul ŞOC al serii. Fostul preşedinte a murit la 83 de ani, inima i-a cedat
    Prima măsură împotriva lui MARIO IORGULESCU după accidentul în care a ucis un tânăr

    Prima măsură împotriva lui MARIO IORGULESCU după accidentul în care a ucis un tânăr

    CUTREMUR cu magnitudine aproape 4. S-a simţit în Capitală
    Împușcată mortal, în plină stradă. Înainte să moară, a apucat să posteze un mesaj pe Facebook

    Împușcată mortal, în plină stradă. Înainte să moară, a apucat să posteze un mesaj pe Facebook

    Cum a ajuns Mia Khalifa în industria filmelor XXX. Prima experiență a șocat-o. Ce i-au cerut să facă

    Cum a ajuns Mia Khalifa în industria filmelor XXX. Prima experiență a șocat-o. Ce i-au cerut să facă
    Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

    Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
    Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

    Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
    Hipotiroidia si sarcina

    Hipotiroidia si sarcina
    Trigoane cu brânză și dulceață

    Trigoane cu brânză și dulceață
    Unele vedete nu au fost mereu bogate. Iată ce vedete au copilărit în sărăcie!

    Unele vedete nu au fost mereu bogate. Iată ce vedete au copilărit în sărăcie!
    Horoscop 16 Septembrie 2019: astăzi Gemenii vor trăi senzații unice

    Horoscop 16 Septembrie 2019: astăzi Gemenii vor trăi senzații unice

    Vezi si:

    Felicitari

    Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
    vezi mai multe felicitari
    Lintea si nautul – multiple beneficii pentru sanatate

    Lintea si nautul – multiple beneficii pentru sanatate
    Cum sa pregatesti solul din gradina pentru toamna

    Cum sa pregatesti solul din gradina pentru toamna
    7 utilizari surprinzatoare ale maionezei pe care nu le stiai

    7 utilizari surprinzatoare ale maionezei pe care nu le stiai

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă
    Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

    Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
    Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

    Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

    LIKE si intra in universul divelor!

    DivaHair.ro
    Primele imagini cu Cătălin Botezatu pe patul de spital, după ce a fost operat de cancer la colon

    Primele imagini cu Cătălin Botezatu pe patul de spital, după ce a fost operat de cancer la colon
    Andreea Bălan, o mireasă superbă. A arătat ca o prinţesă în rochia brodată cu mesaje de dragoste

    Andreea Bălan, o mireasă superbă. A arătat ca o prinţesă în rochia brodată cu mesaje de dragoste
    Şoţul Nataşei Rabb a murit. Actriţa este devastată de durere: «Vreau să mor şi eu!»

    Şoţul Nataşei Rabb a murit. Actriţa este devastată de durere: «Vreau să mor şi eu!»
    Infectiile fungice: Cum sa le detectezi, previi, tratezi

    Infectiile fungice: Cum sa le detectezi, previi, tratezi
    Inchisoare pentru datornicii la stat: ce prevede un nou proiect de act normativ

    Inchisoare pentru datornicii la stat: ce prevede un nou proiect de act normativ
    10 lucruri de care are nevoie o gravida in ultimul trimestru de sarcina

    10 lucruri de care are nevoie o gravida in ultimul trimestru de sarcina
    Atentie! Alimentele procesate consumate in sarcina pot provoca autism copilului

    Atentie! Alimentele procesate consumate in sarcina pot provoca autism copilului
    20 adevaruri despre sarcina pe care medicul nu ti le spune

    20 adevaruri despre sarcina pe care medicul nu ti le spune

    © DivaHair 2016