Insomnii, nopti albe, tulburari de somn, rasuciri de pe o parte pe alta... tu ce faci in pat?

Redactor Divahair.ro

Ei bine, somnul este al doilea lucru bun pe care il poti face in pat. Dupa citit, bineinteles. Insa multi oameni se confrunta cu dificultati de adormire sau somn agitat mai ales dupa concediu, cand urmeaza o perioada aglomerata la serviciu si nu numai -acumularea sarcinilor de la birou, pregatirea celor mici pentru inceperea gradinitei sau a scolii, stresul de sfarsit de an etc. 

Toate acestea provoaca adultilor o stare de indispozitie generala, oboseala, care se reflecta in programul de somn, iar seara apar problemele de relaxare si  de adormire, cu treziri frecvente si imposibilitatea de a adormi la loc sau trezirea dimineata devreme si senzatia de oboseala dupa o noapte de nesomn.

In plus, unele obiceiuri din rutina zilnica amplifica problemele de adormire. Toate bauturile cu continut de cafeina (cafeaua, bauturile cola) produc insomnie, la fel cum produsele rafinate din zahar au  efect excitant asupra sistemului nervos. De asemenea, glutamatul monosodic - substanta regasita in multe alimente din comert - afecteaza somnul,impreuna cu supraalimentatia, obiceiul de a manca repede si mancarurile grase.

Somnul bun inseamna sanatate, iar riscurile la care ne supunem atunci cand nu ne odihnim suficient nu sunt deloc de neglijat: pot aparea diabetul, fluctuatii de greutate sau chiar probleme psihice.

Bazate exclusiv pe extracte naturale standardizate, atent selectionate pentru a conferi un somn linistit si odihnitor, produsele din gama Bien Dormir induc somnul in mod natural, oferindu-i organismului o stare de calm si relaxare. In plus, la trezire nu apare starea de somnolenta reziduala specifica somnului indus de medicamentele de sinteza.

Bien Dormir Melatonina Forte, prin combinatia de extract uscat de passiflora, musetel si melatonina, contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi si la atenuarea tulburarilor de somn la persoanele:care lucreaza pe timp de noapte sau in conditii de iluminare artificiala, care schimba fusul orar, care sunt suprasolicitate in urma unui efort fizic sau intelectual intens, cu oboseala cronica, datorata privarii repetate de somn si la persoanele varstnice, la care secretia fiziologica de melatonina este redusa.

Bien Dormir Valeriana Forte, prin continutul sau de extract uscat de valeriana, passiflora, musetel, produce o stare de relaxare necesara instalarii somnului, imbunatateste calitatea acestuia, asigurand functionarea organismului in conditii optime.

Bien Dormir Valeriana Forte vine in sprijinul persoanelor care au: tulburari ale duratei si calitatii somului, insomnii cauzate de starile de neliniste, stres sau tensiune nervoasa.

Bien Dormir! Pentru ca somnul este un obicei sanatos.

 Informeaza-te pe www.biendormir.ro  sau facebook.com/LaboratoareleFiterman.  
Articolul urmator 5 lucruri pe care specialistii in somn isi doresc sa nu le mai facem dimineata

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.