Ți-a întârziat menstruația fără să fii însărcinată? Care sunt cauzele

Multe femei nu au menstre regulate, însă cât e normal să întâzie ciclul? În fiecare lună, ovarul unei femei eliberează o celulă-ou care se deplasează spre uter prin trompe. Uterul se pregătește pentru o posibilă sarcină prin dezvoltarea unei mucoase uterine din țesuturi și vase de sânge. Această mucoasă se numește endometru. Dacă ovulul nu este fecundat și sarcina nu se produce, mucoasa uterină este eliminată din organism pentru 3-7 zile.

Este un proces fizic normal, însă, din cauza stresului, foarte multe femei se confruntă cu întârzierea ciclului, iar aici intervine întrebarea dacă este vorba de o sarcină sau nu. Cu toate acestea, există și alte cauze care pot duce la această situație. În cazul în care te întrebi cât e normal să întârzie ciclul fără să fii însărcinată, află că sunt și alți factori importanți pe care trebuie să îi iei în calcul!

Importanța fazelor ciclului menstrual

Întârzierea menstruației nu înseamnă întotdeauna o sarcină, însă este important să cunoști fazele ciclului menstrual, deoarece acesta îți poate dezvălui informații esențiale despre starea generală de sănătate. De asemenea, în cazul în care chiar îți dorești să rămâi însărcinată, cunoașterea fazelor ciclului menstrual te poate ajuta să calculezi care sunt zilele fertile, acelea în care temperatura corpului este mai ridicată decât în mod normal.

Este și o metodă foarte bună de monitorizare și evitare a unei sarcini nedorite, deoarece foarte multe cupluri evită metodele contraceptive și preferă metoda retragerii.

În cazul în care te numeri printre femeile care nu doresc să urmeze tratament cu anticoncepționale, este esențial să știi cât e normal să întârzie ciclul fără să fii însărcinată, dar și care sunt cauzele care pot duce la întârzierea ciclului menstrual.

Cât e normal să întârzie ciclul?

Dacă vrei să știi cât de mult ți-a întârziat menstruația, este esențial să încerci să îți monitorizezi ciclul. Pentru acest lucru, trebuie să îți notezi prima zi de menstruație, deoarece aceasta te ajută să urmăreșți lungimea și frecvența ciclului. Perioadele regulate sunt de obicei de 21-35 de zile, iar cele neregulate pot fi mai lungi sau mai scurte. În cazul în care nu știi dacă ai menstruație neregulată, urmărirea ciclului te poate ajuta să faci diferența între perioadele regulate și cele neregulate.

Cea mai cunoscută este metoda calendarului. Aceasta te ajută să ții o evidență exactă a ciclurilor menstruale pe o perioadă de cel puțin șase luni și să răspunzi singură la întrebarea cât e normal să întârzie ciclul. Trebuie să știi că prima zi a fiecărui ciclu menstrual este ziua în care începe menstruația, adică sângerarea, numită și ziua întâi, apoi zilele se numerotează în continuare până la următoarea zi înainte de următoarea etapă. Un ciclu menstrual complet este intervalul de timp cuprins între prima zi de menstruație a unui ciclu menstrual și prima zi a următorului ciclu menstrual.

În mod normal, fiecare femeie are un ciclu de 28 de zile, iar ovulația are loc în ziua a 14-a a ciclului. Cu toate acestea, este foarte probabil să nu ovulezi în aceeași zi a fiecărui ciclu. Perioada ciclurilor este cuprinsă între 22 și 36 de zile, iar foarte multe femei nu au o durată constantă a menstruației.

În mod obișnuit, dacă au trecut mai mult de 30 de zile de la începutul ultimei menstruații, se poate considera că ai un ciclu întârziat.

De ce întârzie ciclul?

Înainte de a afla cât e normal să întârzie ciclul, trebuie să știi care sunt motivele unui ciclu neregulat. Ciclul menstrual poate întârzia și în cazul în care nu ai o viață sexuală activă, iar cauzele pot fi numeroase. Iată câteva posibile motive de ce întârzie ciclul, conform site-ului Healthline.com:

Dereglări hormonale

Întârzierea ciclului menstrual poate însemna că te confrunți cu o dereglare hormonală în organism, iar asta este principala cauză pentru care te afli în această situație. După ovulație, foliculul se rupe și eliberează un ou, iar restul foliculului se transformă în lichid luteal, o formațiune glandulară de culoare galbenă, responsabilă de secreția progesteronului în corp, hormon necesar pentru menținerea sarcinii în primele luni, până la formarea placentei. Dacă fecundarea nu are loc, atunci corpul luteal se micșorează, nivelul de progesteron începe să scadă, iar mucoasa uterină începe să fie eliminată din corp de-a lungul perioadei menstruale.

Așadar, dacă ți-a întârziat menstruația fără să fii însărcinată, acest lucru ar putea semnala o problemă cu hormonii implicați în ovulație sau în formarea mucoasei uterine. Dacă ovulația a avut loc în condiții normale, atunci fie vei avea ciclu menstrual, fie vei avea o sarcină. Cu toate acestea, dacă ciclul menstrual a întârziat fără să fii însărcinată, atunci este posibil ca ovulația să nu fi avut loc. Este vorba de cicluri anovulatorii sau cicluri fără ovulație.

Schimbări de greutate

Dacă ai fluctuații mari de greutate, este posibil să ai și cicluri neregulate. În acest caz, cel mai probabil te întrebi atunci cât e normal să întârzie ciclul. Trebuie să știi că schimbările de greutate, indiferent dacă este vorba de pierderea sau de acumularea unor kilograme, sunt și ele o cauză pentru întârzierea menstruației. Deși nu se știe clar cât de semnificative sunt aceste dereglări în schimbarea fazelor menstruației, atât obezitatea, cât și anorexia au fost legate de întârzierea ciclului menstrual.

Unul dintre motivele principale este legat de faptul că țesutul adipos sau țesutul gras poate produce hormoni estrogeni sau alte substanțe inflamatorii, ceea ce înseamnă că schimbările de greutate pot duce la un dezechilibru hormonal major, afectând astfel fertilitatea și ovulația. Este important să menții o greutate corporală sănătoasă, așa că este recomandat să discuți cu medicul de familie în cazul în care te lupți cu kilogramele în plus sau în minus.

Alăptarea

Alăptarea este o altă cauză care poate duce la întârzierea perioadei menstruale și foarte multe femei se întreabă cât e normal să întârzie ciclul dacă alăptează. Procesele biologice legate de lactație sunt complexe și fascinante, însă, în ceea ce privește menstruația, este important să știi că, în mod obișnuit, femeile care alăptează nu au deloc menstruație. Acest lucru se întâmplă din cauza hormonului prolactină, care stimulează producerea de lapte matern. Prolactina inhibă secreția de hormoni implicați în apariția menstruației.

Atenție! Dacă alăptezi și faci sex neprotejat, este posibil să rămâi însărcinată, dacă nu ai monitorizat perioada menstruală sau revenirea ciclului.

Sindromul ovarelor polichistice

Dacă tot nu ai găsit răspuns la întrebarea cât e normal să întârzie ciclul, trebuie să știi că, dacă ai mai puțin de 9 cicluri pe an sau peste 35 de zile între menstre, acesta poate fi un semnal de alarmă. SOP sau sindromul ovarelor polichistice este o afecțiune des întâlnită în rândul femeilor. Ea poate duce la întârzierea sau chiar lipsa menstruației. Cu toate acestea, perioadele menstruale absente nu sunt întotdeauna asociate cu această afecțiune a ovarelor. De fapt, doar două dintre următoarele trei simptome pot indica faptul că această condiție medicală este prezentă:

• menstruație neregulată sau absentă;
• producția excesivă de hormoni androgeni (testosteron);
• mărirea ovarelor cu creșterea multiplă a foliculilor.

Alte simptome ce pot fi observate:

• hirsutismul sau creșterea excesivă a părului în zone neobișnuite, cum ar fi pe față, bărbie, degetele de la mâini, degetele de la picioare, piept și abdomen;
• căderea părului;
• infertilitate;
• creșterea în greutate;
• acnee;
• tulburări de dispoziție;
• durere pelvină;
• insomnie;
• dureri de cap.

Deși nu există niciun remediu pentru SOP, vestea bună este că această condiție medicală poate fi ameliorată prin schimbări în stilul de viață și intervenții hormonale, însă este indicat să discuți cu medicul pentru a descoperi care e cea mai bună opțiune pentru tine.

Post-pilulă amenoree

Dacă renunți la anticoncepționale, îți va fi util să știi că acest lucru poate determina absența menstruației. Dacă te întrebi cât e normal să întârzie ciclul în acest caz, specialiștii spun că amenoreea post-pilulă se caracterizează prin absența menstruației sau prin apariția a două menstruații în aceeași lună. Combinația contraceptivă (un amestec de estrogen și progesteron) funcționează prin suprimarea sau prevenirea ovulației. Când vei întrerupe acest tratament, vei observa apariția unei sângerări, cauzată de scăderea hormonilor. Ulterior, revenirea ciclului poate fi extrem de variabilă. Unele femei au o menstruație normală imediat după înteruperea tratamentului cu anticoncepționale, în timp ce altele au nevoie de o perioadă mai lungă pentru a avea din nou menstruație regulată.

Un studiu a constatat că, după întreruperea tratamentului cu pilule contraceptive, 58% dintre femei au prezentat cicluri de ovulație în prima perioadă menstruală după renunțarea la anticoncepționale. Cu toate acestea, lungimea totală a ciclului a fost mai lungă, faza luteală mai scurtă, iar reglarea completă a menstruației a durat până la nouă luni.

Dacă ai renunțat la pilule timp de două luni și nu știi cât e normal să întârzie ciclul, este indicat să discuți cu medicul ginecolog despre post-pilula amenoree. Uneori, tratamentul cu anticoncepționale poate fi benefic în cazul în care te confrunți cu sindromul ovarelor polichistice. În orice caz, specialistul te poate ajuta să afli dacă menstruația întârzie din cauza acestei condiții medicale sau dacă nivelul hormonal din organism poate fi reglat.

Bolile cronice

Diabetul și boala celiacă pot afecta menstruația unei femei, însă cât e normal să întârzie ciclul dacă ai aceste boli cronice? Din păcate, nu există un răspuns care să se potrivească tuturor femeilor. Acest lucru depinde de la o persoană la alta, așadar cel mai bine este să discuți cu medicul tău orice fel de transformări fizice observi la tine. Modificările zahărului din sânge sunt legate de modificări hormonale prin urmare, diabetul slab controlat poate duce la neregularitatea menstruației. Totuși, acest lucru este destul de rar.

În ceea ce privește boala celiacă, această afecțiune provoacă inflamație care poate duce la deteriorarea intestinului subțire. Acest lucru împiedică organismul să absoarbă nutrienții cheie, ceea ce poate provoca menstruații întârziate.

Expunere la stres, o altă posibilă cauză pentru întârzierea menstruației

Deseori, stresul a fost asociat cu absența menstruației, însă această cauză a fost mai degrabă un răspuns convenabil pentru afecțiunile prost înțelese, sunt de părere medicii. Specialiștii spun că acesta nu reprezintă neapărat o problemă, așadar nu te mai întreba cât e normal să întârzie ciclul dacă ești stresată într-o perioadă. Cel mai probabil, nu este vorba de stres, ci de o problemă mai serioasă.

Totuși, în mod conceptual, stresul ar putea interfera cu ciclul menstrual. Acest lucru se întâmplă din cauza hormonului eliberat în exces numit cortizol, care poate interacționa cu estrogenii și astfel pot fi afectate procesele precum menstruația și ovulația. Cu toate acestea, așa-numitul „hormon al stresului” este mereu produs în organism, ceea ce înseamnă că se ajunge la întrebarea următoare: în ce cantitate poate fi produs acesta de organism, astfel încât să afecteze menstruația? Este o întrebare dificilă, iar studiile nu pot oferi momentan răspunsuri clare.

Sarcina - După câte zile de întârziere a ciclului ești însărcinată?

Întârzierea menstruației sau lipsa acesteia este un simptom clasic al unei sarcini timpurii. Aici nu mai este cazul să te întrebi cât e normal să întârzie ciclul. Dacă ai avut contact sexual neprotejat în cele cinci zile înainte de ovulație sau în ziua ovulației, este posibil să fii însărcinată. Nu trebuie să aștepți până când vei fi sigură că aceasta este cauza. Poți face un test de sarcină. 

Ce să faci când îți întârzie menstruația?

Dacă îți întârzie menstruația, primul lucru pe care-l poți face este să efectuezi un test de sarcină. Este recomandat să-l faci la aproximativ 7 zile după ce trebuia să înceapă menstruația. Dacă îl faci prea devreme, poate fi un rezultat negativ, chiar dacă ești însărcinată, deoarece este prea devreme pentru ca testul să capteze hormonul de sarcină în urină.

Dacă ai un ciclu de obicei neregulat, poate fi mai greu să găsești momentul potrivit pentru a face un test de sarcină. În acest caz, nu te mai întreba cât e normal să întârzie ciclul, cel mai bine prezintă-te la doctor.

Când trebuie să mergi la medic, dacă îți întârzie ciclul?

Nu trebuie să ignori întârzierea menstruației. Dacă ți-ai făcut un test de sarcină și acesta a ieșit pozitiv, iar tu te simți bine, mai poți aștepta câteva zile. Însă, dacă au trecut mai mult de 3 luni și menstruația ta tot nu a venit, atunci este cazul să mergi la un medic ginecolog. Acesta va determina cauza, recomandând și alte investigații medicale.

De asemenea, dacă sângerezi după contactul sexual, între menstruațiile normale sau la menopauză, este indicat să mergi la un consult de specialitate.

Mi-a întârziat ciclul și am o scurgere albă

După ce ai aflat cât e normal să întârzie ciclul, acum trebuie să știi că scurgerile transparente sau albe sunt normale, atât la vârsta adolescenței, cât și la femeile mature. Uneori scurgerile sunt mai abundente, alteori nu, depinde la o persoană la alta și de progresul ciclului. De obicei, în perioada ovulaţiei, când ovulul este eliberat din ovar, scurgerile albe sunt adesea mai consistente şi mai transparente. Dacă nu sunt urât mirositoare, dacă nu sunt însoțite de usturimi și mâncărimi, atunci nu ai de ce să îți faci griji. Este normal și ele îți transmit că trebuie să-ți vină curând menstruația.  

Mi-a întârziat ciclul, dar mă doare burta - ce este de făcut?

Dacă ți-a întârziat menstruația mai mult de 5 zile și ai dureri de burtă, poate fi un semn de sarcină. Atunci când ești însărcinată, poți avea simptome asemănătoare cu cele de la ciclu, și anume: dureri de burtă, umflarea sânilor și senzație puternică de oboseală. Unele femei însărcinate experimentează și senzații de greață și vărsături.

Mi-a întârziat ciclu o săptămână

Cât e normal să întârzie ciclul depinde de la o persoană la alta. Unele femei au în mod obișnuit cicluri neregulate și o săptămână de întârziere poate să nu fie o problemă. Dacă ți-ai făcut testul de sarcină și acesta este negativ, poate fi vorba de unul din motivele menționate mai sus în acest articol. Cel mai bine este să te programezi la un consult pentru ca medicul să depisteze cauza.  

Ce înseamnă când îți întârzie menstruația 2 săptămâni?

Deși nu este întotdeauna un semnal de alarmă, întârzierea cu 10-14 zile a ciclului nu trebuie ignorată. Poate fi vorba, pe lângă cauzele prezentate mai sus, de o sarcină chimică. Aceasta este, de fapt, o pierdere de sarcină care apare la foarte scurt timp după implantarea ovulului. De obicei, sarcina chimică poate să nu provoace simptome. Dacă sunt prezente, simptomele includ în principal dureri similare cu cele menstruale și sângerări vaginale care apar la câteva zile de la obținerea unui rezultat pozitiv al unui test de sarcină.

Așadar, este foarte important să-ți monitorizezi ciclul menstrual. Dacă nu ai făcut asta până acum, cunoașterea fazelor menstruale te poate ajuta să știi ce se întâmplă în corpul tău și astfel vei avea informații solide cu privire la starea generală de sănătate. Cât e normal să întârzie ciclul depinde de la o femeie la alta, însă cel mai bine este să iei legătura cu medicul tău ginecolog atunci când observi niște transformări importante în ceea ce privește menstruația.