5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient

5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient
Ionelia Olteanu
Vineri, 10.11.2017

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. De fapt, fiecare oră pe care o piezi noaptea făcând orice altceva contribuie lent, dar sigur, la deteriorarea stării organismului tău. Pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi și să scapi de stresul pe care îl întâmpini pe timpul zilei, somnul regenerează creierul, îmbunătățește memoria și repară țesuturile.

Odihna insuficientă împiedică funcționarea corectă a organismului și poate avea efecte serioase asupra sănătății. Vei fi predispusă la a dezvolta afecțiuni medicale grave precum cancer, diabet sau diferite boli ale inimii.

Descoperă în galerie 5 boli pe care le poți face dacă nu dormi suficient!

Vezi galeria foto » Boli cardiovasculare Probleme cu prostata

Surse foto: iStock

Articolul urmator »
Cât costă un test de osteoporoză în 2024 și de ce ar trebui să îl faci
Cât costă un test de osteoporoză în 2024 și de ce ar trebui să îl faci
Andreea Baluteanu | Vineri, 13.09.2024
Incepe quiz
Ce loc in care sa faci sex ti se potriveste?
Ce loc in care sa faci sex ti se potriveste?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (7)
Alte subiecte care te-ar putea interesa

Ne găsești pe