5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient

5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient
Ionelia Olteanu

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. De fapt, fiecare oră pe care o piezi noaptea făcând orice altceva contribuie lent, dar sigur, la deteriorarea stării organismului tău. Pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi și să scapi de stresul pe care îl întâmpini pe timpul zilei, somnul regenerează creierul, îmbunătățește memoria și repară țesuturile.

Odihna insuficientă împiedică funcționarea corectă a organismului și poate avea efecte serioase asupra sănătății. Vei fi predispusă la a dezvolta afecțiuni medicale grave precum cancer, diabet sau diferite boli ale inimii.

Descoperă în galerie 5 boli pe care le poți face dacă nu dormi suficient!

Cancer la colon Vezi galeria foto » Cancer la sân Boli cardiovasculare

Surse foto: iStock

Articolul urmator
Semne că ești la o răscruce de drumuri și ce trebuie sa faci
Semne că ești la o răscruce de drumuri și ce trebuie sa faci
Ce loc in care sa faci sex ti se potriveste?
Incepe quiz
Ce loc in care sa faci sex ti se potriveste?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (7)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.