Senna: beneficii și posibile complicații

Duminică, 06.04.2025

Suplimentul de senna este un remediu natural cunoscut pentru proprietățile sale laxative. Derivat din frunzele și fructele plantei Senna Alexandrina, acest supliment este utilizat frecvent pentru tratarea constipației ocazionale și pentru curățarea intestinului înaintea unor proceduri medicale. În ciuda eficacității sale, utilizarea sennei necesită atenție, mai ales în cazul administrării pe termen lung sau în combinație cu alte medicamente. Află din acest articol cum să folosești corect senna!

Ce este senna?

Senna este o plantă medicinală binecunoscută, ale cărei frunze și fructe sunt utilizate în prepararea suplimentelor laxative, fiind eficientă în tratamentul constipației. De asemenea, senna este adesea folosită golirea intestinelor înainte de investigații medicale precum colonoscopiile, facilitând astfel o vizualizare clară a colonului.

Pe lângă efectul său laxativ, senna este utilizată și în tratamentul sindromului de colon iritabil (IBS), pentru ameliorarea simptomelor hemoroizilor, dar și ca adjuvant în curele de slăbire, datorită capacității sale de a accelera tranzitul intestinal.

Un aspect important de reținut este diferența dintre frunza și fructul de senna. Fructul este considerat mai blând și mai sigur pentru consumul frecvent, în timp ce frunza de senna poate fi mai agresivă asupra mucoasei intestinale. Tocmai de aceea, specialiștii recomandă evitarea utilizării prelungite a frunzelor de senna și limitarea consumului pe termen scurt.

Mecanismul de acțiune al sennei este datorat compușilor activi numiți sennozide. Aceștia stimulează peristaltismul prin iritarea mucoasei intestinale, ceea ce determină contracții ale pereților intestinali și, implicit, eliminarea mai rapidă a scaunelor.

În general, senna provoacă mișcarea intestinală în 6 până la 12 ore de la administrare.

IMPORTANT DE ȘTIUT!

Senna face ca urina să devină roșie-maronie, însă acest lucru nu trebuie să fie îngrijorător. Urina își revine la culoarea normală imediat după ce încetezi să iei acest supliment.

Ce beneficii are senna

Senna este un supliment eficient pentru tratamentul pe termen scurt al constipației, fiind un medicament fără prescripție medicală, potrivit pentru adulți și copii de la vârsta de 2 ani. Totuși, conform cercetărilor, pentru copiii cu vârste între 3 și 15 ani, uleiul mineral și lactuloza oferă rezultate mai bune comparativ cu senna.

În cazurile de constipație, senna demonstrează eficacitate sporită atunci când este utilizată în combinație cu alte substanțe precum psyllium sau docusat de sodiu. Pentru persoanele vârstnice care suferă de constipație cronică, combinația dintre senna și psyllium s-a dovedit mai eficientă decât lactuloza, reprezentând astfel o opțiune terapeutică valoroasă pentru această categorie de pacienți.

Combinația dintre senna și docusat de sodiu oferă beneficii semnificative în tratarea constipației la persoanele în vârstă, precum și la pacienții care au suferit intervenții chirurgicale ano-rectale. De asemenea, studiile arată că senna prezintă o eficacitate comparabilă cu lactuloza, psyllium și docusatul în ameliorarea constipației asociate cu administrarea de opioide sau loperamidă, ceea ce o recomandă ca opțiune terapeutică în astfel de situații specifice.

Alte utilizări care nu au fost dovedite cu studii științifice includ scăderea în greutate, sindromul colonului iritabil, hemoroizii sau alte condiții medicale, de aceea acest supliment nu trebuie utilizat în locul medicamentelor prescrise de medic.

Senna: riscuri și complicații

Senna este în general sigură pentru consum de către adulții și copiii peste 2 ani atunci când este administrat pe cale orală, pe termen scurt. Totuși, senna poate provoca unele reacții adverse, inclusiv disconfort la stomac, crampe și diaree.

Senna NU trebuie administrată pe cale orală pe termen lung sau în doze mari. Specialiștii recomandă să nu se consume senna mai mult de două săptămâni deoarece utilizarea mai îndelungată a sa poate face ca intestinele să nu mai funcționeze normal și ar putea cauza dependență de laxative.

Utilizarea pe termen lung poate modifica, de asemenea, cantitatea sau echilibrul unor substanțe chimice din sânge (electroliți) care pot provoca tulburări ale funcției cardiace, slăbiciune musculară, leziuni hepatice și alte efecte dăunătoare.

În plus, anumite categorii de persoane ar trebui să evite senna, și anume:

Femeile însărcinate sau cele care alăptează. Aceste persoane pot folosi senna pe termen scurt și în doze mici. Pe termen lung sau în doze mari, senna poate provoca efecte secundare grave, inclusiv dependența de laxative și afectarea ficatului. Deși cantități mici de senna trec în laptele matern, oamenii de știință nu au găsit dovezi care să arate că ar fi o problemă pentru bebelușii care alăptează. Atâta timp cât mama folosește senna în cantitățile recomandate, senna nu provoacă modificări ale frecvenței sau consistenței scaunelor bebelușilor.

Persoanele cu tulburări electrolitice și deficiență de potasiu, persoanele deshidratate, cu diaree sau scaune moale. Utilizarea excesivă a senei poate agrava aceste condiții.

Pacienții cu afecțiuni gastrointestinale. Senna nu trebuie utilizată de persoanele cu dureri abdominale (diagnosticate sau nediagnosticate), blocaj intestinal, boala Crohn, colită ulceroasă, apendicită, inflamație a stomacului, prolaps anal sau hemoroizi.

Pacienți cu boli de inimă. Senna poate provoca tulburări electrolitice și poate agrava afecțiunile cardiovasculare.

Interacțiuni cu medicamente

De asemenea, este important de știut că senna poate interacționa negativ cu anumite medicamente, precum:

Pilule contraceptive. Unele pilule contraceptive conțin etinilestradiol, o formă sintetică de estrogen. Senna poate reduce absorbția estradiolului în organism, ceea ce poate duce la scăderea eficienței acestor contraceptive. Administrarea sennei în același timp cu pilulele contraceptive poate diminua protecția oferită împotriva sarcinii.

Digoxină. Laxativele stimulatoare, așa cum este și senna, pot scădea nivelul de potasiu din organism. Nivelurile scăzute de potasiu pot crește riscul de efecte secundare ale digoxinei (Lanoxin).

Estrogeni. Unele pastile folosite pentru terapia de substituție hormonală conțin estronă chimică sau estradiol, iar senna afectează nivelurile acestor substanțe, ceea ce ar putea reduce efectele terapiei de substituție hormonală.

Warfarină. Senna provoacă diaree, care poate crește efectele warfarinei și crește riscul de sângerare.

Medicamente diuretice. Atât senna, cât și medicamentele diuretice sunt laxative care pot scădea potasiul din organism. Din acest motiv, ele nu ar trebui administrate împreună.

Cum poți folosi senna

Persoană care ia pastile — Sursa foto: Pexels.com

Următoarele doze de senna au fost studiate și validate în cercetarea științifică pentru tratamentul constipației:

1. Pentru adulți și copii cu vârsta de peste 12 ani - doza uzuală recomandată este de 17,2 mg pe zi. Este important de menționat că nu trebuie depășită doza maximă de 34,4 mg zilnic, pentru a evita efectele adverse potențiale. În cazul copiilor care suferă de constipație, dozajul studiat este de 8,5 mg pe zi, cu posibilitatea de ajustare până la obținerea efectului dorit - respectiv o mișcare intestinală zilnică.

2. Pentru persoanele vârstnice - cercetările au utilizat o doză de 17 mg administrate zilnic pentru managementul constipației.

3. În situațiile specifice de constipație post-partum (după naștere) - studiile au investigat utilizarea unei doze de 28 mg de senna, administrată în două prize separate pe parcursul zilei, pentru a asigura eficacitatea și tolerabilitatea optimă.

În concluzie, suplimentul de senna poate fi un aliat eficient în combaterea constipației și în susținerea sănătății digestive, atunci când este utilizat corect și cu moderație. Cu toate acestea, datorită efectului său puternic și potențialelor interacțiuni cu alte medicamente, este esențial să fie administrat cu prudență, preferabil sub supravegherea unui specialist.

Vezi si