Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Remedii pentru mahmureala: cele mai revigorante solutii dupa o noapte plina

Vineri, 27.12.2013
de Viorica Ghinea

Sezonul petrecerilor si al noptilor albe ne bate la usa, astfel ca vei avea nevoie de cele mai bune remedii pentru mahmureala, mai ales ca nu vei putea sa ocolesti bauturile alcoolice de Anul Nou. Ajuta-ti organismul sa se refaca dupa noaptea intensa pe care ai avut-o, apeland la urmatoarele solutii.

Cel mai bun remediu pentru mahmureala: hidratarea

Alcoolul provoaca deshidratarea organismului, de aceea este indicat sa consumi si apa in timpul unei petreceri, dar si a doua zi. Trebuie sa bei cat mai multe lichide: ceai, apa plata, sucuri naturale din fructe si legume. De asemenea, evita bauturile cu un continut ridicat de cofeina si sauna. Desi par cea mai buna solutie pe moment, si acestea te vor deshidrata. In schimb, incearca sucul de portocale sau unul de rosii si telina. Le poti consuma chiar inainte de petrecere, pentru a atenua efectele neplacute ale mahmurelii.

Mahmur

Revigoreaza-te cu un dus rece

Un dus alternativ (rece-cald) iti va trezi simturile, te va relaxa si te va pregati pentru o noua zi. Nu duce la extreme cele doua temperaturi si foloseste un gel de dus cu arome fresh, care sa te energizeze instant.

Pentru a scapa de mahmureala, fa exercitii fizice!

Dupa ce te-ai odihnit corespunzator, fa cateva seturi de exercitii de inviorare sau iesi afara si fa jogging, plimba-te cu bicicleta sau cu rolele.  Bineinteles, aceste remedii pentru mahmureala sunt potrivite doar daca starea ta nu este grava.

Remedii pentru mahmureala: alimente cheie

Ia un mic dejun bazat pe oua si rosii. Indiferent de modul de preparare, ouale reprezinta unul dintre cele mai bune remedii pentru mahmureala. Prepara si o salata de rosii simpla, pentru o masa perfecta dupa o noapte plina. Pe parcursul zilei mananca banane si mere, deoarece contin nutrimente care te vor scapa de durerile de cap si iti vor asigura vitaminele de care ai nevoie. Un alt aliment minune il reprezinta varza. Prepara un suc de varza, in care ai adaugat si putina zeama de rosii. Astfel vei reusi sa echilibrezi nivelul de glucoza din sange si sa mentii o stare generala de bine.

Alte remedii pentru mahmureala

Ceaiurile din plante sunt alte remedii pentru mahmureala, pentru ca te hidrateaza si te ajuta sa elimini toxinele din organism. Indulceste-le cu miere si adauga cateva felii de lamaie, pentru rezultate cat mai eficiente. Printre cele mai bune ceaiuri pentru mahmureala se numara cel de ghimbir si cel de cimbru. Acestea te vor inviora instant.

Apeleaza cu incredere la aceste remedii pentru mahmurela si evita preventiv consumul mare de alcool. De asemenea, nu amesteca prea multe tipuri de bauturi si hidrateaza-te si in timpul petrecerii pentru a te bucura din plin de ea.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!