Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Trucuri de dieta: Cum mananci desert fara sa te ingrasi

Vineri, 18.10.2019

Cu totii avem nevoie de un rasfat din cand in cand. Invata aceste trucuri de dieta ca sa mananci desert fara sa-ti sabotezi dieta!

Stim cu totii ca un regim alimentar sanatos contribuie la mentinerea sanatatii organismului. Carnea slaba, legumele si fructele colorate, cerealele intergrale si grasimile sanatoase sunt esentiale intr-un regim alimentar echilibrat. Dar ce se intampla atunci cand vrei sa te bucuri de un desert delicios sau de o gustare savuroasa? Cum sa te bucuri de mici delicii fara sa-ti strici regimul alimentar?

Cei mai multi oameni impart mancarea in doua categorii: mancare sanatoasa si mancare nesanatoasa. Apoi isi interzic sa consume diverse mici tratatii din cauza fricii de excesul de calorii sau din cauza sentimentului de vina. Privarea de o placere este un sentiment puternic, iar privarea de mancarea preferata poate avea consecinte negative asupra felului in care te percepi.

desert

Citește mai multe pe AndreeaRaicu.ro

Surse foto: Istock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Presupusul test pentru Covid-19 pe care îl poți face acasă, explicat de experți. Este sau nu eficient? (20723 vizite)
    2. Simptome mai puțin cunoscute ale coronavirusului de care trebuie să ținem cont (15058 vizite)
    3. Doctorul Adrian Streinu-Cercel ne spune care este cel mai eficient tratament împotriva febrei (7368 vizite)
    4. Cum vom petrece de Paște în acest an, în contextul pandemiei de coronavirus (6441 vizite)
    5. False sau adevărate? 6 remedii care te-ar scăpa de coronavirus, viralizate pe Internet, explicate de specialiști (5885 vizite)
    1. De ce săpunul este cel mai mare dușman al coronavirusului (nota 4.8)
    2. Doctorul Adrian Streinu-Cercel ne spune care este cel mai eficient tratament împotriva febrei (nota 4.8)
    3. Poate și acum suntem fericiți și nu știm... (nota 4.7)
    4. Toate plăgile și pandemiile din istorie s-au petrecut sub aceste auspicii astrale, pe care le trăim și acum: urmează trei aspecte dezastruoase pentru omenire (nota 4.6)
    5. Simptome mai puțin cunoscute ale coronavirusului de care trebuie să ținem cont (nota 4.6)
    1. Cercetătorii au descoperit o mutație a coronavirusului care rămâne în organismul celor infectați timp de aproape 2 luni! (0 comentarii)
    2. Studiu: De ce este necesar să purtăm toți măști chirurgicale (0 comentarii)
    3. Ce se întâmplă în organism când coronavirusul pune stăpânire pe corp (0 comentarii)
    4. Oamenii de știință avertizează - acesta este simptomul ascuns al infectării cu coronavirus! (0 comentarii)
    5. Toti cei care s-au născut înainte de 1990 trebuie să-și facă aceste analize, potrivit lui Adrian Streinu Cercel (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!