Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

De ce nu este bine să consumi brânză tofu

Miercuri, 12.04.2017

Brânza tofu este consumată deseori de vegetarieni și vegani, ca sursă de proteine, înlocuind astfel carnea. Deși este considerată de unii nutriționiști drept un aliment sănătos, realitatea este total diferită.

Brânza tofu este făcută din lapte de soia. La rândul ei, soia este de cele mai multe ori un produs modificat genetic. Este adevărat că acest tip de brânză vegană este foarte bogată în substanțe nutritive. Din păcate însă, asta nu înseamnă și că este un aliment sănătos.

Iată de ce nu este bine să consumi brânză tofu!

6 motive să eviți consumul de brânză tofu

1. Este modificată genetic

Majoritatea boabelor de soia, din care este produs laptele de soia și apoi brânza tofu, sunt modificate genetic. De aceea, soia poate distruge bacteriile benefice din intestine, afectând astfel sistemul digestiv.

2. Conține estrogeni

Tofu conține fitoestrogeni, care blochează producția naturală de estrogen din organism. Acest lucru poate duce la multe probleme de sănătate, înclusiv la cancer mamar.

branza tofu

3. Afectează tiroida

Anumiți compuși din soia afectează echilibrul endocrin și pot provoca hipotiroidism. Unele studii medicale au arătat efecte negative inclusiv asupra bebelușilor care au fost hrăniți cu formule de lapte pe bază de soia.

4. Provoacă probleme cognitive

Brânza tofu a fost asociată cu demența și boala Alzheimer. De asemenea, un consum mare de tofu (mai mult de 2 porții pe săptămână) afectează memoria și duce la îmbătrânirea prematură a creierului.

5. Provoacă tulburări digestive

Tofu și alte produse fermentate din soia conțin inhibitori enzimatici puternici. Aceștia blochează acțiunea enzimelor din corp, care sunt esențiale pentru digestia proteinelor. Acest fenomen poate duce la tulburări digestive și boli de pancreas.

6. Afectează inima

Tofu este promovat ca un aliment sănătos pentru inimă, dar studiile contrazic această afirmație. O dietă bogată în soia poate favoriza instalarea cardiomiopatiei hipertrofice, o boală în care mușchiul inimii devine foarte gros și nu mai poate pompa sânge așa cum este normal.

Iată de ce este bine să eviți acest aliment și să înlocuiești produsele din soia cu unele naturale, proaspete și sănătoase.

Iată ce alimente trebuie să eviți ca să nu te îngrași, în funcție de forma siluetei!

Surse foto: Pexels

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.2 (8)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Presupusul test pentru Covid-19 pe care îl poți face acasă, explicat de experți. Este sau nu eficient? (20850 vizite)
    2. Toate plăgile și pandemiile din istorie s-au petrecut sub aceste auspicii astrale, pe care le trăim și acum: urmează trei aspecte dezastruoase pentru omenire (17185 vizite)
    3. Simptome mai puțin cunoscute ale coronavirusului de care trebuie să ținem cont (16178 vizite)
    4. Doctorul Adrian Streinu-Cercel ne spune care este cel mai eficient tratament împotriva febrei (7984 vizite)
    5. Toti cei care s-au născut înainte de 1990 trebuie să-și facă aceste analize, potrivit lui Adrian Streinu Cercel (7599 vizite)
    1. De ce săpunul este cel mai mare dușman al coronavirusului (nota 4.8)
    2. Doctorul Adrian Streinu-Cercel ne spune care este cel mai eficient tratament împotriva febrei (nota 4.8)
    3. Poate și acum suntem fericiți și nu știm... (nota 4.7)
    4. Simptome mai puțin cunoscute ale coronavirusului de care trebuie să ținem cont (nota 4.6)
    5. Un om de știință avertizează: "Până la sfârșitul anului vom rămâne fără părinți și bunici" (nota 4.5)
    1. Când mergem la medic pentru a doua opinie și de ce ar trebui să facem asta (0 comentarii)
    2. Raed Arafat, apel disperat: "Ne vom confrunta cu o perioadă grea. Puneți măști, dacă nu găsiți, improvizați ceva" (0 comentarii)
    3. Ultima oră! Boris Johnson, Primul Ministru al Marii Britanii, are coronavirus! (0 comentarii)
    4. Cercetătorii au descoperit o mutație a coronavirusului care rămâne în organismul celor infectați timp de aproape 2 luni! (0 comentarii)
    5. Studiu: De ce este necesar să purtăm toți măști chirurgicale (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!