Nu Skin
Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

La ce boli esti predispus în funcție de poziția în care dormi

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro
Pe spate

Pe spate

Această poziție poate provoca dureri de spate și le poate agrava, dacă sunt deja existente. Dacă sforăi sau ai apnee în somn, această poziție de somn poate înrăutăți și aceste afecțiuni. Totodată, oamenii care dorm pe spate respiră mai rapid decât în orieca altă poziție, iar țesuturile din corp nu se oxigenează în mod optim, iar acest lucru poate accentua problemele de circulație și respiratorii, precum astmul și boli ale inimii. Dacă alegi să dormi astfel încearcă să alegi o pernă mai tare, iar dacă sforăi să o plasezi sub spate, pentru a te face să îți schimbi poziția pe parcursul nopții.

Stingi lumina și te pregătești de somn. Cum ești poziționat? Pe spate, lateral sau pe burtă? Experții sunt de părere că există o corelație între poziția în care dormi și anumite boli care pot apărea. Există avantaje și dezavantaje ale fiecăreia.

Știai că aproximativ 95% din populație doarme pe aceeași parte? Există o strânsă legătură între modul în care dormi și anumite afecțiuni. O echipă de experți a analizat fiecare poziție de somn în parte și a aflat care sunt posibilele boli la care oamenii sunt predispuși.

Surse articol: Webmd / DailyMail / Sleepopolis 

Surse foto: IStock, Unsplash

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.5 (6)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!